對于很多中年女性來說，控制不住情緒、易燃易爆的脾氣是導致家庭矛盾、同事關系問題的根本，很多女性對此甚是苦惱：“明明之前我的脾氣很好的，也不容易生氣，但自從上了年紀之后總是因為一點小事就大發(fā)雷霆，甚至會因為孩子沒有聽見我說話就控制不住罵孩子，事后我內心也很是后悔，但就是控制不住自己的脾氣… …”究竟中年女性為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火？總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？

其實，對于大部分中年女性而言，“為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火？總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事？”問題的根本原因就在于——更年期綜合征。

更年期綜合征指女性在絕經前后，因雌性激素波動或減少導致一系列軀體及精神心理癥狀，是每個女性都必經的一個時期，在這個階段尤其以精神癥狀為主，很多女性會出現(xiàn)控制不住脾氣、愛發(fā)火的情況，中醫(yī)認為這種情況的發(fā)生多與肝氣的疏泄太過，導致肝氣上擾有關；而有的女性恰恰相反，她們在更年期性格變得沉悶、郁悶，總是因為一點小事便疑神疑鬼，中醫(yī)上認為這種情況多是與肝氣郁有關，肝氣郁結不能正常運轉，就會出現(xiàn)這種情況。

所以，從中醫(yī)的角度上來說，中年女性為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火、總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事，是肝氣疏泄太過，肝氣上逆導致的。

了解了為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火、總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事之后，我們再來說一說，出現(xiàn)了這種情緒障礙的女性該如何調理呢？

既然知道了肝氣逆是導致脾氣暴躁、煩躁的原因所在，那么治療上則要以疏肝為主，代表物即為香芍顆粒。

香芍顆粒以香附和白芍為君藥，香附具有疏肝解郁、理氣寬中、調經止痛的作用，是疏肝解郁、婦科調經之要藥，而白芍則有養(yǎng)血柔肝、斂陰止痛、平抑肝陽的作用，善治陰血虧虛、肝陽偏亢諸證，二者強強聯(lián)合，同入肝經，入血分、走氣分，最終達到疏肝理氣、除脹止痛的作用。柴胡、川芎、川楝子可以行氣活血，輔助香附、白芍更好地發(fā)揮作用；白豆蔻、半夏、枳殼、木香行氣健胃，加上甘草調和諸藥、緩急止痛，整體上香芍顆粒對于肝氣疏泄太過導致的情緒暴躁、易怒，或是肝氣郁結導致的郁悶、抑郁等均有很好的治療效果。

除了藥物調理以外，步入更年期的女性自己也要注意調節(jié)情緒，一定要保持愉快的心情，適當?shù)倪\動，要學會控制自己的情緒，因為脾氣暴躁不光不利于自己的身體，還有可能會傷害身邊的人，可以多聽聽舒緩的輕音樂，讀讀書，散散步，轉移一下。

另外步入更年期的女性，在飲食上也要多加注意應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，很多瓜果蔬菜都是著餐桌上的天然“降脂食品”，比如山楂、黃瓜、茄子、綠豆等等，盡量少吃高油、高脂的食物。

最后，還要提醒更年期女性的家人、朋友，知道了她們?yōu)槭裁磿涿畹臒┰晗氚l(fā)火、總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事之后，要盡量多關愛更年期女性，理解她們，日常盡量避免產生矛盾，幫助她們一起平穩(wěn)度過這個特殊時期！