火鍋是很多人的最愛，尤其是川渝地區(qū)的人們都喜歡吃火鍋，天冷的時候跟朋友一起吃火鍋，既能御寒，也是圖個熱鬧。但有很多人吃火鍋后會拉肚子，這是為什么呢？

吃火鍋拉肚子的原因有很多，看看你有沒有中招

1.可能是火鍋的食材并沒有完全煮熟，很多人不等肉、菜煮熟就吃，這樣是非常不好的，蔬菜中含有很多的細(xì)菌，肉類中有很多的寄生蟲，沒有徹底煮熟容易導(dǎo)致細(xì)菌和寄生蟲感染，這才導(dǎo)致拉肚子。

2.可能是火鍋吃的過辣，胃腸道對辣椒素是比較敏感的，如果火鍋吃的過辣，很容易對腸胃產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)拉肚子、腹痛的情況。

3.有時候可能是食材不新鮮所導(dǎo)致，個別食材可能沒有及時更換上新鮮的，這樣也容易導(dǎo)致拉肚子，另外如果餐具消毒不合格也會導(dǎo)致腹瀉。

4.可能是自身飲食習(xí)慣導(dǎo)致，有的人喜歡在吃辣鍋的時候喝冰飲，這對腸胃是有很大損害的，腸胃受到冷熱交替的刺激，出現(xiàn)異常收縮，導(dǎo)致腹瀉拉肚子。

5.自身胃腸虛弱也會導(dǎo)致拉肚子，火鍋油多鹽分高，如果腸胃虛弱的話也很容易拉肚子的。

那吃火鍋拉肚子吃什么藥最有效？一招見效不煩惱

吃火鍋拉肚子嚴(yán)重的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用康恩貝牌腸炎寧片來緩解。腸炎寧中金毛耳草成分中含有車葉草甙，具有修復(fù)腸粘膜、輕瀉等藥理作用，可對腸道進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，從而減弱小腸推進(jìn)運動，緩解腸道過度蠕動，從而實現(xiàn)止瀉功效。在快速緩解癥狀之外，還能抗炎、抑菌，幫助消除積累已久的腸道炎癥，增強腸胃的抵抗力，針對胃腸道炎癥還可以助力腸道黏膜修復(fù)，其中的有效成分金毛耳草能雙向調(diào)節(jié)，即便長期服用也不用擔(dān)心便秘問題。另外，期間還可搭配服用活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群，增強有效性。臨床證明，康恩貝牌腸炎寧片搭配活菌制劑可以提升腹瀉緩解有效性高達(dá)96%。而且腸炎寧片的療效已獲得國家和政府的認(rèn)可，腸炎寧片進(jìn)入了2019版國家醫(yī)保目錄，更是進(jìn)一步突出了腸炎寧在政府民生用藥榜單的重要地位。

此外吃完火鍋腹瀉時，應(yīng)立即停止進(jìn)食火鍋，及時補充水分，可以適當(dāng)喝點口服補液鹽Ⅲ等來補充人體丟失的體液，預(yù)防脫水。情況嚴(yán)重時還可通過穴位按摩、針灸和腹部熱敷等方式，緩解腹瀉的癥狀。接下來幾天的飲食建議以清淡飲食為主，選擇較軟、易消化的食物，如粥、面片、蛋羹等，避免進(jìn)食油膩、辛辣、刺激的食物，以免加重拉肚子的癥狀。

綜上，吃火鍋拉肚子吃什么藥最有效？答案大家都知道了吧。雖然火鍋非常美味，但是我們也應(yīng)該注意食用得當(dāng)，調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量不要一直吃辣吃涼；不要心急，確保食物徹底煮熟后再入口。拉肚子期間也要做好保暖，適當(dāng)運動，多注意休息。