足外翻發(fā)生時，往往會伴隨著足弓塌陷，還可能會出現旋前肌畸形、足趾腫大、腳趾向外傾斜等異常癥狀，一旦發(fā)現，應予以重視，否則可能會有長久影響。

足外翻可靠這兩種方法初步判斷

家長可以在家通過2種簡單的方法去判斷孩子足外翻的情況。

一是光腳站立觀察法。有足外翻的孩子，足部在落地瞬間，力量向內側偏移，膝蓋過度向內旋轉，腳跟外部與地面的夾角變大。整個身體的重量偏移至足內側而非前腳掌。因此，判斷孩子是否有足外翻主要看孩子的后跟骨傾斜程度，如果肉眼看上去，足跟軸向外翻，不垂直于地面，外翻角度嚴重超過15°就可以確定是足外翻。

另一種方法是觀察孩子平時穿的鞋子。要知道，鞋子磨損是一種正?，F象，但在兩腳施力平衡的前提下，兩個鞋底的腳掌和鞋跟部位磨損會比較平均。如果出現鞋底內側磨損嚴重，而外側幾乎沒有磨損，那么很有可能是足外翻。

此外，足外翻之所以常與扁平足一起出現，這是因為內足弓是由舟骨、跖骨、足底韌帶、肌腱等組成的拱形結構，當出現扁平足時，舟骨下降，韌帶拉長，距骨向內偏移，從而導致跟骨外翻。

足外翻癥狀嚴重，需及時定制矯正鞋

大多數孩子足外翻屬于生理性足外翻，隨著孩子成長，足外翻是可以恢復正常的。但如果孩子走路時常喊腳疼，或者長時間長距離走路跑步后出現腳部疼痛、腫脹等明顯問題，就要到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心等專業(yè)機構進行干預。

骨骼與韌帶的支撐力不足是引起足外翻的主要原因之一，因此，對于有足外翻的兒童，推薦使用愛矯健高幫矯正鞋及FTH矯正鞋墊。高幫矯正鞋采用足踝關節(jié)全包裹式設計來增加穩(wěn)定性及提升控制力，而FTH鞋墊則有足弓承托、后跟窩形設計，能減少足部旋前程度和外翻，防止足弓塌陷，降低足底壓力，減少腳底疼痛和傷害。

足部出現了問題一定要及時干預，才不會進一步影響到膝蓋、骨盆、脊柱等部位。而選擇專業(yè)的機構，是比較靠譜的處理方式之一。