益生菌是市面上的熱門產(chǎn)品，不少酸奶上就標(biāo)明含有益生菌，大家都知道這是一種有益于人體的微生物，好多人用它來緩解便秘、腹瀉、消化不良等癥狀，不過也有人說腹瀉吃益生菌根本不管用。

那腹瀉可以吃益生菌嗎？

經(jīng)常腹瀉，可能是由于腸道菌群失調(diào)或者腸道功能紊亂造成的，這時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌治療。

益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。對維持腸道菌群微環(huán)境平衡以及凈化腸道內(nèi)環(huán)境有較好效果，可以達(dá)到促進(jìn)有益菌生長的效果，也能抑制有害細(xì)菌的滋生，使腸道菌群恢復(fù)到正常狀態(tài)，從而改善經(jīng)常腹瀉以及腹部脹氣的癥狀，也能幫助食物吸收和消化。

不過大家要注意，益生菌起效是取決于所含菌株的特異性和數(shù)量的，如果補(bǔ)充的益生菌恰好是自身腸道需要的，而且用量也夠，服用方法正確，自身體質(zhì)剛好還容易定植這種益生菌，這才能對腹瀉、便秘等癥狀起到較好療效。

每個人的身體都具有特異性，就算使用的益生菌用量用法正確，但到底需要哪種益生菌，我們本身是無法直接判斷的。再加上腸道環(huán)境多變，同樣的益生菌，這次容易在腸道中定植，下次說不定就難了，這就很可能出現(xiàn)這次腹瀉吃有用，下次吃就沒用了；我吃這個益生菌就有用，別人跟我吃一樣的就沒用的情況。所以，益生菌不是萬能藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)使用，不能隨意服用。另外，益生菌對于腹瀉僅有緩解效果，一般屬于輔助藥物，建議大家在腹瀉時(shí)遵醫(yī)囑對癥用藥，不要選錯，延誤治療。

及時(shí)止瀉就用它：

經(jīng)常腹瀉可以選擇必奇蒙脫石散來對癥治療。必奇蒙脫石散是臨床上常用藥物，采用天然成分蒙脫石，通過吸附病毒病菌等致病因子并排出致病因子，達(dá)到止瀉的目的。服用后不進(jìn)入體內(nèi)代謝(不傷肝腎)，不進(jìn)入血液循環(huán)，安全、副作用小，孩子、孕媽和老人都能放心服用。其服用劑量為，每次1袋(3g)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1～2歲每日1～2袋，分3次服；2歲以上每日2～3袋，分3次服。

如果腹瀉嚴(yán)重，也可以試試下面的方法：

1.熱敷：熱敷能讓腸胃逐漸恢復(fù)溫度，讓腹瀉癥狀得到改善。

2.按摩：比如按摩關(guān)元穴，不但能調(diào)節(jié)腹瀉癥狀，對于緩解急慢性腹瀉也有不錯的調(diào)理作用，按摩還能起到補(bǔ)益腎氣、培元固本的功效。

3.煎蘋果：補(bǔ)脾胃，蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸具有收斂止瀉的功效，而果膠在熟制后也有收斂和止瀉的作用。

看完上文，相信大家對于腹瀉可以吃益生菌嗎已經(jīng)有所了解了。益生菌并不是萬能藥，希望大家能謹(jǐn)慎使用。如果經(jīng)常腹瀉，用藥也無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。腹瀉期間做好水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充，避免發(fā)生脫水癥狀。