五一回來大家的咽喉都出現(xiàn)了問題，咽痛、嗓子干疼，刀片嗓又火了一把，很多人擔(dān)心自己是不是又復(fù)陽了，但是一查是急性咽喉炎，“全國都在咽喉炎”也登上了熱搜。

什么是咽喉炎

咽喉炎是咽喉黏膜及黏膜下組織的炎癥，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎是黏膜下組織的急性炎癥，多累及咽喉部淋巴結(jié)組織，表現(xiàn)為喉嚨干熱不適，繼而出現(xiàn)喉嚨痛，空吞、空咽口水時(shí)癥狀加重。慢性咽喉炎是咽喉部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥，常為上呼吸道慢性炎癥的一部分，表現(xiàn)為喉嚨不適，如咽部異物感，喉嚨發(fā)干、發(fā)熱，飲水亦無法緩解干燥感，咽部刺痛或輕微痛，早晨癥狀尤為明顯。

為什么五一回來大家咽喉都出毛病了？

可能是因?yàn)榧倨诔鲂惺且粋€(gè)損耗體力的活動(dòng)，不少人都會(huì)覺得疲勞，感覺到過度勞累時(shí)，集體的免疫力就會(huì)有所降低，細(xì)菌病毒就會(huì)入侵，導(dǎo)致患病。

在外游玩時(shí)，由于飲食不規(guī)律，或是吃辛辣刺激等食物，飲水量減少，也會(huì)刺激到咽喉，出現(xiàn)咽部不適。另外還可能是疏于防護(hù)所造成，目前，我國很多地方都不再強(qiáng)制要求戴口罩。去往人員密集的景區(qū)、商場(chǎng)，和其他人近距離接觸，也可能導(dǎo)致一些傳染性病菌的侵入。以流感病毒為例，它的主要傳播途徑是飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛黏膜直接或間接接觸傳播，容易發(fā)生聚集性疫情。

很多咽喉炎的患者，嗓子痛得厲害，有沒有什么方法能緩解呢？

出現(xiàn)咽喉炎導(dǎo)致的咽喉疼痛，需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑服用再林阿莫西林克拉維酸鉀片等抗菌藥物等進(jìn)行治療，它是一種復(fù)方制劑，其成分為阿莫西林和克拉維酸鉀，適用于敏感菌引起的呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚和軟組織感染；特別適用于對(duì)阿莫西林耐藥的各種中重度感染。

其主要成分阿莫西林主要作用在微生物的繁殖階段，通過抑制細(xì)胞壁粘的生物合成而起作用?？死S酸鉀能通過阻斷β-內(nèi)酰胺酶的活性部位，使大部分細(xì)菌所產(chǎn)生的這些酶失活。遵醫(yī)囑服用后可以消除因炎癥感染引起的咽喉不適，縮短咽喉炎持續(xù)的時(shí)間。

除了用藥外，嗓子疼也能用以下方法緩解，盡早恢復(fù)

保證飲水量：

一定的濕度對(duì)咽部黏膜有滋潤(rùn)和保護(hù)作用。建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬不要等到口渴再喝。

注意飲食：

飲食避免刺激類食物，要清淡好吸收，也要注重膳食的營養(yǎng)搭配均衡，平時(shí)多食用含有豐富維生素的水果蔬菜，如白菜、菠菜、蘋果、葡萄等，多喝溫水。

鹽水漱口：

研究表明，鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后用來漱喉?？诤?0~30秒吐出，再用清水漱口。

注意環(huán)境質(zhì)量：

空氣質(zhì)量對(duì)于呼吸道健康來說是非常重要的，要避免長(zhǎng)期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，減少不良因素對(duì)呼吸道的刺激，室內(nèi)環(huán)境要經(jīng)常開窗通風(fēng)，盡量避免吸煙環(huán)境。