在夫妻生活中，有很多夫妻會遇到早泄的情況。有些男性積極面對早泄，采取一些措施，或者及時就醫(yī)，順利擺脫了早泄。但有些男性，心理承受能力比較差，無法面對早泄，認為早泄難以治愈，消極地沒有采取任何方法應(yīng)對，則可能導(dǎo)致早泄愈發(fā)嚴重。

其實，早泄男性稍微了解一下就會發(fā)現(xiàn)，改善男性早泄的方法有很多，實行起來也不難。那么男性早泄有哪些改善的方法呢？

1、提升自信心

男性發(fā)生早泄時，往往會感到困惑和恐慌，自信心受到打擊，導(dǎo)致難以積極應(yīng)對早泄問題。所以，早泄患者提高自信心對于早泄治療非常重要。男性患上早泄后，不妨通過學(xué)習(xí)早泄相關(guān)知識，幫助了解自己的病情，來減少早泄心理負擔(dān)，擺脫消極情緒，重拾自信心，從而更好地應(yīng)對早泄的挑戰(zhàn)。

另外，部分男性患上早泄，可能與心理原因有關(guān)，如夫妻關(guān)系不和、初次失敗等。對此男性可以通過克服心理問題，提升自信心，來治療心理性因素引發(fā)的早泄。

2、增強體質(zhì)

增強體質(zhì)可以提高身體的代謝能力，提升男性的體力和耐力，從而有利于提高的持久性，減少早泄的發(fā)生。男性想要增強體質(zhì)，首先要注重飲食，保證營養(yǎng)的均衡攝入，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、瘦肉、蔬菜水果等。其次要保持適量的運動，增強身體的肌肉力量和耐力，提高心肺功能。此外，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和壓力，也是有益于增強體質(zhì)的。

3、降低敏感度

有些男性由于過于敏感，導(dǎo)致射精的速度非?？?。針對這種情況，男性可以戴安全套或者更換，來降低的敏感度。安全套能避免直接接觸陰道，降低陰道對的刺激；而更換，如女上位，側(cè)位等，可以減少過程中的刺激和壓力，從而減緩男性的興奮程度，延長時間。

4、藥物治療

早泄患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用首個國產(chǎn)早泄藥愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀片治療早泄。

愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀是一種強效選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)，能抑制神經(jīng)元對5-羥色胺的再吸收，從而增強神經(jīng)遞質(zhì)在突觸前后受體的作用，提高中樞神經(jīng)對射精的控制力，達到延長時間的效果。而且愛廷玖（犀牛哥）鹽酸達泊西汀起效快、耐受性好、無藥物依賴，服藥后1.3小時血藥濃度達到高峰，19小時藥物代謝完畢，適用于治療符合下列所有條件的18-64歲男性早泄患者：

1、在插入陰道之前、過程中或插入后不久，以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精現(xiàn)象；

2、射精控制力不佳；

因早泄而導(dǎo)致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙。

男性發(fā)生早泄是一種常見的現(xiàn)象，希望早泄男性都能多加了解一下早泄和早泄治療的相關(guān)知識，積極治療，爭取早日走出早泄困境！

參考資料：

愛廷玖®鹽酸達泊西汀片說明書.