女性在年輕時的皮膚是滿滿的膠原蛋白，細膩白皙有彈性的。隨著年齡的增長，體內(nèi)的膠原蛋白流失加快，代謝減慢，吸收營養(yǎng)的功能減退，那么皮膚就會慢慢變差，變得粗糙、沒有水分。衰老的到來是悄無聲息的，很多人不自知，當某天醒來拿起鏡子，看到鏡子里的自己膚色暗沉、粗糙、已經(jīng)出現(xiàn)了眼下細紋，這才能明顯意識到衰老的來臨。

年齡不斷增長，皮膚很差很粗糙怎么辦？

1、皮膚清潔：日常應注意皮膚清潔，定期去角質，注意皮膚保濕，定期做面部護理。

2、規(guī)律作息：日常養(yǎng)成良好的生活作息習慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜。

3、內(nèi)調(diào)抗衰老：中醫(yī)藥在抗衰老方面有著獨特的優(yōu)勢，比如專業(yè)抗衰老的創(chuàng)新藥物八子補腎膠囊，用菟絲子、枸杞子、五味子等八個種子藥作為方子的核心，在此基礎上加生地黃、鹿茸、海馬、人參等，抗衰老效果顯著，從根源煥活生命，由內(nèi)而外年輕態(tài)，減輕皮膚歲月痕跡。

眾多研究證實，八子補腎膠囊可以提高膠原蛋白含量1-2倍，使皮膚更有光澤、更飽滿；同時增加表皮和真皮之間的連接度，從而減少皮膚下垂、皺紋的產(chǎn)生。不僅如此，隨著年齡增長，陽光中紫外線的傷害在皮膚里積累，也會讓皮膚更容易出現(xiàn)黃褐斑、曬斑、老年斑等，還會引發(fā)氧化-抗氧化失衡，讓皮膚容易出現(xiàn)痘痘。八子補腎膠囊可以提高皮膚的抗氧化能力，抑制皮膚炎癥反應，從而維持皮膚穩(wěn)定狀態(tài)，對于皮膚老化出現(xiàn)的問題具有明顯改善作用。

此外，生活中很多不良習慣都會加速皮膚老化，需注意避免！

1、日曬：陽光會損傷皮膚組織，不僅會形成色素，還會使皮膚彈性變差。因此，條件允許的話，比較好一年四季都使用防曬霜。出門時也可以用帽子、遮陽傘、墨鏡等遮陽防曬。

2、喝水少：水能幫助機體輸送養(yǎng)分，加速細胞復原。而缺水會造成皮膚干燥、緊繃，讓人看起來更老。因此，平時不僅要注意經(jīng)常喝水，還可以多吃些含水分多的果蔬。

3、吃甜食：糖分會加速身體各部位的老化，增加腰圍，還會讓臉上長粉刺和皺紋。因此，要減少加工甜食的攝取，如蛋糕、甜點等，多吃水果。

現(xiàn)在大家對于皮膚很差很粗糙怎么辦這個問題已經(jīng)有答案了吧。另外，還可以通過適當運動的方式延緩皮膚衰老。在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張，注重護膚，做好臉、頸皮膚的保養(yǎng)，更好地延緩皮膚衰老。