日常生活中，長時間近距離使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)，很容易導致視疲勞，出現(xiàn)眼干、眼澀、眼部酸脹、視物模糊等問題。輕度視疲勞往往難以引起人們的重視，致使眼部癥狀日益加重。長期反復出現(xiàn)視疲勞可能會引發(fā)多種眼部疾病，如干眼癥、屈光不正等，嚴重影響人們的生活質量和工作效率。

因此，日常養(yǎng)成良好的用眼習慣，有效避免視疲勞的發(fā)生并及時緩解視疲勞癥狀，是呵護眼睛健康的關鍵。

視疲勞的治療方法有哪些呢？

輕度視疲勞一般通過休息、改變不良用眼習慣、使用抗疲勞滴眼液等方式，可以逐漸緩解。抗疲勞滴眼液可在醫(yī)生的建議下選擇樂珠珍珠明目滴眼液（膠體溶液），主要成分是珍珠液、冰片以及玻璃酸鈉。珍珠液里面含有的鋅可以改善視網(wǎng)膜傳導與代謝；鈣可以調節(jié)眼肌疲勞，氨基酸可以促進眼組織修復；肽可以提高眼部感光度；硒能清除晶狀體內的自由基，可從根本上營養(yǎng)雙眼，緩解視疲勞。

玻璃酸鈉又稱透明質酸，它是一種近似于人體淚液的成分，具有很好的保水性，可以長效保濕潤滑眼表，舒緩雙眸，保持眼睛水潤度不干澀，有效緩解用眼過度帶來的眼睛干澀、模糊等情況。

對于癥狀比較嚴重的視疲勞，建議及時就醫(yī)檢查。視疲勞可能是由多種原因引起的，包括但不限于屈光不正、干眼癥、虹膜炎等眼部疾病。因此，對于嚴重視疲勞的患者，需要進行全面的眼科檢查，以確定具體的原因和制定相應的治療方案。

此外，嚴重視疲勞的患者還需要注意以下幾點：

1、避免長時間用眼，盡量勞逸結合，適度休息。

2、保持正確的用眼姿勢和距離，避免在昏暗或強烈的光線下用眼。

3、飲食要均衡，多攝入富含維生素的食物，避免刺激性食物。

4、如果有近視或老花眼等問題，需要根據(jù)具體度數(shù)佩戴合適的眼鏡。

關于視疲勞的治療方法就說到這兒了。良好的視力，對于我們的生活、工作、學習都有很大的助益。因此一旦眼睛出現(xiàn)問題，一定要及時就診，謹遵醫(yī)囑。