你發(fā)現(xiàn)沒有？有些人特別容易感冒。同樣是換季，有些人好像金剛之軀百毒不侵那樣，有些人噴嚏不斷、咳嗽不止？這種差異，從中醫(yī)的角度來看，往往與個(gè)體的體質(zhì)密切相關(guān)，特別是與氣虛，尤其是衛(wèi)氣虧虛有關(guān)。

什么是中醫(yī)的“氣”？

中醫(yī)所說的“氣”，是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，它貫穿于人體的每一個(gè)角落，具有推動(dòng)、溫煦、防御和固攝四大功能。根據(jù)氣的運(yùn)行部位，可以將其分為衛(wèi)氣和營氣。其中，衛(wèi)氣如同守護(hù)人體的“大氣層”，它遍布于體表，抵御外邪的入侵，保護(hù)人體免受疾病侵害。

當(dāng)人體衛(wèi)氣充足時(shí)，如同城墻堅(jiān)固，門窗結(jié)實(shí)，人體可抵御致病微生物的感染，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”就是這個(gè)道理。反之，當(dāng)衛(wèi)氣不固時(shí)，人體容易反復(fù)感冒、動(dòng)輒大汗、四肢不溫、畏寒怕風(fēng)。

衛(wèi)氣不固，既有秉賦不足的先天因素，也有不良生活習(xí)慣引起的后天因素。比如，平時(shí)貪食寒涼生冷食物，缺乏運(yùn)動(dòng)，生活作息紊亂等等，都會(huì)損傷人體的衛(wèi)氣，使其變得虛弱。

衛(wèi)氣虧虛，容易感冒怎么調(diào)理身體？

起居調(diào)理：避免熬夜或過度勞累，保持充足睡眠。根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整穿著和居住環(huán)境，夏季注意避暑，冬季注意保暖。

飲食調(diào)理：多吃有益氣健脾的食物，如粳米、糯米、小米、大麥、山藥、胡蘿卜、黃豆等。少吃具有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿卜等。

精神調(diào)養(yǎng)：保持心境平和，清凈養(yǎng)藏，祛除雜念，避免過度躁動(dòng)和思慮。

體育鍛煉：選擇適合自己的柔緩運(yùn)動(dòng)方式，如氣功、瑜伽、太極等。慢跑、散步也有助于加強(qiáng)心肺功能；運(yùn)動(dòng)適量，循序漸進(jìn)。

中藥調(diào)理：易感冒、畏寒怕冷、汗多、乏力等氣虛陽虛的人更適合黃芪。黃芪通過促進(jìn)脾臟的運(yùn)化功能，增強(qiáng)其將食物精微轉(zhuǎn)化為氣血的能力，實(shí)現(xiàn)補(bǔ)衛(wèi)氣。衛(wèi)氣足，則機(jī)體的生命力和防御能力更強(qiáng)，從而幫助提升和恢復(fù)陽氣。

龍鳳堂黃芪精采用原產(chǎn)內(nèi)蒙北緯40度黃金有機(jī)生態(tài)帶的有機(jī)黃芪，有效成分比普通黃芪含量更高，補(bǔ)氣效果更好！采用現(xiàn)代化工藝將皂苷和多糖全成分提取，滿滿一瓶黃芪精華。采用煉蜜進(jìn)行配制，口感更好，其中葡萄糖的含量僅占糖尿病人限量的0.25%，微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)，糖尿病人也能吃?？诜簞┬秃绕饋硪卜奖悖惶靸芍S芪精，補(bǔ)氣補(bǔ)精神！

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