夏日飲一杯綠汁，有益身體又好喝!

夏季漫長，氣溫高空氣悶熱，

身體出汗多，更要補充水分來散熱和平衡體溫。

城市里外賣行業(yè)發(fā)達，

隨時隨地打開手機APP就能叫杯冰奶茶或是咖啡，

殊不知奶茶無奶無茶對身體有害無益，

夏日飲咖啡還會加速維生素流失且易上火。

這時候不如自己動動手，做一杯手沖“悠綠那綠汁”特飲。

先說說綠汁——它：

夏季的“綠汁特飲”當然也要和blingbling的冰塊聯(lián)系在一起，

剔透的冰塊敲擊在玻璃杯上清脆聲響，

是讓一切等待，變得值得的美妙時刻。

做法簡單：綠汁粉末一袋、冰格、涼白開就能搞定!

還可以加些微酸檸檬，

讓水果芬芳淺淺地蓋過綠蟲藻的海洋氣味，

營養(yǎng)卻百分之一百的被保存下來。

第一批90后已經步入中年了，

在綠汁的基礎上加上一點枸杞粒，

加上一點菊花片，

這樣凍成的冰棍吃起來也是有益身心健康了，

綠汁枸杞冰棍：營養(yǎng)又解暑!

喝悠綠那綠汁特飲不僅能消暑解渴

還有令人意想不到的【額外功效】

綠蟲藻所特含的裸藻多糖，抑制損傷肝臟的腸道毒素，

抑制活性氧降解酶的活性下降，

被認為具有綜合性降低肝臟功能受到損傷的作用傾向。

飲酒過量、暴飲暴食、不科學的減肥，

生活方式不規(guī)律會造成脂肪在肝臟中堆積，

服用綠蟲藻能夠預防這類脂肪的堆積。

裸藻多糖還能抑制腹部脂肪生成

在研究中發(fā)現(xiàn)，持續(xù)攝取裸藻，

有望抑制糖尿病癥狀之一的血糖值升高。

實驗結果表明，裸藻改善了高血糖、

飲食量和體重增加，并減少了腹部脂肪的生成和堆積。

人類可通過長期服用裸藻來降低血糖、預防病的發(fā)生。

說了這么多，嘴巴也干了，

喝杯悠綠那綠汁潤潤嗓子，給身體加一點健康和營養(yǎng)吧!