一項(xiàng)新的研究顯示缺乏睡眠將損傷大腦的記憶功能。這項(xiàng)研究發(fā)表在《自然神經(jīng)科學(xué)》網(wǎng)絡(luò)版上的研究由哈佛醫(yī)學(xué)院和波士頓醫(yī)學(xué)中心的研究者共同完成。在該項(xiàng)研究中，瑪塞·沃克爾醫(yī)生和同事們對28名年齡在18至30歲之間(平均年齡為22歲)的健康成年人進(jìn)行了研究。沃克爾研究小組將受試者分為兩組，進(jìn)行為期四天的試驗(yàn)研究。

　　開始第一天，醫(yī)學(xué)中心的研究者要求一組受試者在連續(xù)35小時內(nèi)一直保持清醒。這組受試者可以上網(wǎng)、短距離散步、看書或者玩積木游戲。但是不可以睡覺，即使是短暫的小憩都不行。而同時，另一組受試者則在家里度過了普通的沒有任何睡眠限制的一晚。

　　在第二天下午6點(diǎn)，所有受試者都觀看了一組幻燈片，共有150幅各種風(fēng)景、物體及普通人物的幻燈片。同時，研究者使用磁共振機(jī)能成像術(shù)(fMRI)對所有受試者進(jìn)行了高分辨率的腦部掃描。掃描成像圖顯示無睡眠限制的受試者腦部負(fù)責(zé)記憶的區(qū)域腦細(xì)胞活動要活躍得多。在看完幻燈片后，所有受試者都可以回家睡覺，且沒有任何睡眠限制。但該項(xiàng)研究并沒有到此結(jié)束。

　　在第三天晚上，受試者接受了一項(xiàng)有關(guān)他們24小時前觀看的幻燈片的小測試。他們同樣觀看了150幅幻燈片，但其中隨機(jī)插入了75幅新的幻燈片。每幅幻燈片在電腦屏幕上停留1秒鐘，之后受試者被要求快速指出他們之前是否看過這幅幻燈片。那些在第一個晚上被限制睡覺的受試者表現(xiàn)最糟糕——即使他們在第二天晚上已經(jīng)補(bǔ)過覺了。

　　由于現(xiàn)在許多人都睡眠不足，該項(xiàng)研究結(jié)果有著特殊的重要意義。沃克爾小組認(rèn)為這項(xiàng)研究結(jié)果是“令人焦慮的——鑒于整個社會對睡眠時間越來越多的擠占?！?/P>