瑞士學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，完美主義者更容易在生活中產(chǎn)生心理壓力，從而帶來健康隱患。

　　瑞士蘇黎世大學(xué)研究人員邀請50名中年男子接受一項測驗(yàn)。研究者先以問卷方式測定他們的完美主義傾向，然后要求他們用10分鐘時間準(zhǔn)備一次面對2到3名“考官”的求職演說。 

 
演說完畢后，研究者要求這些人從2083開始，每隔12個數(shù)字向下數(shù)一個數(shù)字，直到倒數(shù)至0。其間，只要錯一次就要重數(shù)。測試過程中，研究人員為這50人測量唾液中的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇含量、心律、血壓以及腎上腺素和降腎上腺素水平。

　　結(jié)果顯示，完美主義傾向越嚴(yán)重的人，測試中分泌的應(yīng)激激素越多，說明心理壓力越大。完美主義傾向越嚴(yán)重者，測試過程中顯露出更多“生機(jī)衰竭”跡象，證明他們產(chǎn)生了疲勞、急躁或信心受挫等情緒。而“生機(jī)衰竭”容易導(dǎo)致心臟病。完美主義者的處世高標(biāo)準(zhǔn)完全是自我強(qiáng)加的，如果完美主義者能使自身標(biāo)準(zhǔn)更貼近真實(shí)情況，那么他們就能增強(qiáng)信心，并減少社會壓力帶來的影響。