德國研究人員4日為巧克力迷帶來一條喜憂參半的消息：實驗首次證明，每天吃一點黑巧克力，能在降低血壓同時不增體重；不過要達到這種“美食又健康”的效果，人們必須控制食欲，確保不多吃。

　　吃黑巧克力，“不要那么多，只要一點點”。

　　此前已有研究顯示，吃黑巧克力有助于降血壓。而4日刊載在美國醫(yī)學協(xié)會雜志的研究報告首次指出，只需吃少量黑巧克力就能達到這一效果。

　　美國約翰斯·霍普金斯大學醫(yī)學院專家勞倫斯·阿佩爾也提醒人們不要過于依賴黑巧克力降壓。他說，非藥物降壓的最可靠方式還是降低體重和少吃鹽。當然，如果再結(jié)合吃少量黑巧克力，效果可能會更好。