美國賓夕法尼亞大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足除了會影響人的神經(jīng)和行動，還會在生理方面造成不良影響。如果睡眠不足的時間達到5天，人的心臟功能就會減弱，增加患心血管疾病的風險。

　　研究人員對39名實施了兩次心臟功能測試。 
 
在研究初期，晚上睡眠時間達到每天10小時，然后接受了第一次測試。之后，他們連續(xù)5天每天只睡4小時后接受了第二次測試。兩次測試的心電圖比較結(jié)果顯示，所有在第二次測試時心跳大幅加快，心率變化幅度也明顯減小。心律變化幅度減小是心臟疾病和其他一些疾病的跡象之一，與高血壓也有聯(lián)系。

　　研究人員表示：心律變化可反映身體對壓力及刺激的調(diào)節(jié)，若變化減少表示心血管出現(xiàn)問題，增加患心臟病及高血壓等疾病的機會，而僅5個晚上睡眠不足，就足以影響心臟功能。