人常說(shuō)，睡不夠有這樣那樣的壞處，但睡多了同樣不好。

　　據(jù)英國(guó)路透社7月21日?qǐng)?bào)道，美國(guó)北卡羅來(lái)納州大學(xué)的研究人員在對(duì)9萬(wàn)多名50—79歲的女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)7年半的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠超過(guò)9小時(shí)的人中風(fēng)危險(xiǎn)比睡7小時(shí)的人要增加70%。

　　對(duì)此，研究人員也進(jìn)行了進(jìn)一步分析，他們發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間長(zhǎng)短的不良影響與打鼾無(wú)關(guān)。這說(shuō)明睡眠時(shí)間確實(shí)是增大中風(fēng)危險(xiǎn)的獨(dú)立因素。

　　但與此同時(shí)，研究人員也表示，是否平時(shí)習(xí)慣睡覺(jué)多的女性，通過(guò)刻意減少睡眠時(shí)間就能減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，還需進(jìn)一步證明。