黃褐斑對(duì)于大家并不陌生，男性和女性都有可能患上黃褐斑病癥，黃褐斑對(duì)于個(gè)人外表形象有很大的影響，在患上黃褐斑的時(shí)候，應(yīng)該合理治療，減少化妝品的使用，因?yàn)榛瘖y品會(huì)破壞肌膚自身修復(fù)能力，從而導(dǎo)致黃褐斑癥狀越來(lái)越明顯，黃褐斑怎樣緩解，以下為大家總結(jié)的是有助于緩解黃褐斑的方法。

黃褐斑怎樣緩解

1、橘子配山楂去除黃褐斑

橘子不僅可有效的淡化色斑，還可以增強(qiáng)皮膚表面的彈性。準(zhǔn)備兩個(gè)橘子，一些山楂和粳米，將橘子剝開(kāi)，一瓣一瓣的分開(kāi)，然后去籽;山楂洗凈后去籽;把粳米洗凈后用涼水浸泡約一個(gè)小時(shí)左右。把橘子、山楂和浸泡好的粳米一同放入鍋里，用大火煮開(kāi)，然后調(diào)到小火慢煮，等粘稠的時(shí)候關(guān)火，放涼后即可食用，若是配合黛芙微爾，去斑作用更佳。

2、維生素C食物去除黃褐斑

在眼部出現(xiàn)黃褐斑的時(shí)候，這說(shuō)明黑色素在眼部沉著，而眼部是最全身最脆弱的皮膚，可以多吃含維生素C的食物去除眼部黃褐斑，這是因?yàn)榫S生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。

3、糯米粉祛斑面膜

做法：準(zhǔn)備好糯米粉和蜂蜜，分別取出2湯匙糯米粉和2茶匙蜂蜜，將其均勻混合調(diào)成糊狀之后將其敷在臉上，大概過(guò)15分鐘洗凈就可以了。注意：油性肌膚的mm在糊狀的混合物種加入蛋清;干性肌膚的mm則加入蛋黃;混合肌膚則要同時(shí)加入各一半的蛋黃和蛋清。若能配合黛芙微爾，祛斑效果更好。

4、酸甜檸檬水

檸檬雖酸，但確實(shí)是美白淡斑一大助力。將檸檬榨成汁，加適量的蜂蜜水就能做成酸甜適中的檸檬水了。配合黛芙薇爾去斑組合，效果更好。而且檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬水不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

上述為大家介紹的是黃褐斑怎樣緩解，正確安排飲食有助于緩解黃褐斑病癥，大家務(wù)必要在平常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為肌膚健康營(yíng)造一個(gè)良好的外在環(huán)境。