雖然人人都說心靈美更重要，但是給人留下第一印象的往往是外貌，因此幾乎所有的人都希望自己能夠有一個(gè)完美的皮膚狀態(tài)，但是有些人卻被痤瘡消滅了希望。痤瘡是一種常見的皮膚病，如果治療或者護(hù)理不正確，則有可能讓臉變得像月球一樣坑坑洼洼，不過只要掌握正確的方法，恢復(fù)完美皮膚并不是難事。

患了痤瘡怎么辦？

1、選擇合適自己的治療方法

在治療痤瘡的時(shí)候，要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，選擇合適的方法。如果比較輕微，則可以通過外用藥膏和中藥外敷的方式進(jìn)行治療；如果痤瘡比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了膿包，則要在涂抹藥物的同時(shí)服用口服藥物，必要時(shí)可選擇光療。在治療期間還要有足夠的耐心，降低病情反復(fù)的幾率。

2、正確的潔面

如果在患病期間臉上不能夠保持衛(wèi)生，粉塵以及細(xì)菌等物質(zhì)則會(huì)進(jìn)入毛囊當(dāng)中，使痤瘡變得更加嚴(yán)重，因此平時(shí)要注意潔面，不僅能夠使臉部干凈衛(wèi)生，還能夠使臉部皮膚更好的吸收藥膏當(dāng)中的成分，得到比較好的治療效果。建議選擇刺激性比較小的洗面產(chǎn)品，比如水楊酸洗面奶。

3、注意防曬

陽(yáng)光當(dāng)中的紫外線會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，不但可能會(huì)使痤瘡加重，還有可能會(huì)引發(fā)其他的皮膚問題，因此平時(shí)要注意防曬，在涂抹防曬霜的基礎(chǔ)上還要打上遮陽(yáng)傘或者戴上遮陽(yáng)帽，尤其是長(zhǎng)期待在戶外時(shí)。

4、降低化妝的頻率

大多數(shù)化妝品當(dāng)中都含有一定量的化學(xué)成分，可能會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重，因此痤瘡患者盡量不要化妝。如果因?yàn)橐教厥鈭?chǎng)合必須要化妝，則要化淡妝，而且晚上要徹底的卸妝，避免化妝品殘留。

5、清淡飲食

患者也不能夠吃刺激性的食物，比如蝦肉以及辣椒，不但可能會(huì)誘發(fā)上火，還有可能會(huì)導(dǎo)致過敏，促使病情變得更加嚴(yán)重，建議飲食盡量清淡一些，食用油也不要食用的太多，以免留下痘印。

長(zhǎng)春皮膚病醫(yī)院溫馨提示：痤瘡患者還要注意睡眠問題，盡量不要熬夜或者晚睡，否則會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而使病情變得更加嚴(yán)重；同時(shí)還要做好護(hù)理工作。首先選擇正確的治療方法，其次正確的洗臉，此外還要避免過多的接觸太陽(yáng)光，化妝的頻率也要降低，飲食也要盡量清淡一些。

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