胃病在生活當(dāng)中確實(shí)是一類特別困擾人的疾病，這主要是因?yàn)槲覆〉陌l(fā)病原因和自身的生活息息相關(guān)，常見(jiàn)的胃病主要是以淺表性胃炎，糜爛性胃炎，膽汁反流性胃炎，萎縮性胃炎等為主。胃病是“三分治療，七分養(yǎng)護(hù)”，可見(jiàn)日常飲食和生活細(xì)節(jié)對(duì)于胃病的影響之大，而保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。

那么哪些食物會(huì)對(duì)胃造成損傷？天津肛腸醫(yī)院為你解答如下：

1、辛辣、刺激性的食物

像火鍋，蔥、大蒜，辣椒以及一些較為辛辣的菜品都是胃病患者應(yīng)該去進(jìn)行避免的，因?yàn)檫@類食物對(duì)于胃黏膜有著較強(qiáng)的損傷作用，而且飲食是一個(gè)長(zhǎng)期性的行為習(xí)慣，俗話說(shuō)“滴水穿石”，當(dāng)長(zhǎng)期性的進(jìn)食辛辣食物的時(shí)候，就算是沒(méi)有胃病也很容易慢慢的形成胃部的疾病發(fā)生。

2、含糖量過(guò)高食物

像巧克力，糖果，蛋糕，奶油，糖茶等等這些食物都含有較多的糖分，如果在平時(shí)的生活當(dāng)中過(guò)量的進(jìn)食，就會(huì)刺激胃黏膜分泌過(guò)量的胃酸，而大量的胃酸不僅僅對(duì)胃黏膜有損傷，還可以引起反酸，燒心，胃痛的癥狀。

3、不易消化的食物

肥肉、粽子、柿餅等一些食物都是會(huì)造成胃部的消化負(fù)擔(dān)過(guò)大，從而導(dǎo)致消化不良的癥狀出現(xiàn)，所以在平時(shí)生活當(dāng)中，應(yīng)該注意進(jìn)食時(shí)以清淡，易消化，富營(yíng)養(yǎng)的飲食為主。并且飲食習(xí)慣上應(yīng)該對(duì)事物多進(jìn)行咀嚼，并且飯后進(jìn)行散步可以提高胃腸道的蠕動(dòng)，增加消化能力。

4、高鹽食物，以及腌制類的食物

尤其是腌制類的食物當(dāng)中含有致癌物質(zhì)亞硝胺的存在，所以這些食物也是可以導(dǎo)致胃病的發(fā)生和加重，像泡菜，臘肉，咸菜等都是屬于腌制類的食物，而像燒烤，火腿當(dāng)中也有較高的鹽分。

5、腐壞以及長(zhǎng)期存放的食物

腐壞食物當(dāng)中不僅僅有各類微生物的存在，而且也是有致癌物質(zhì)黃曲霉素的存在，而對(duì)于一些長(zhǎng)期存放的食物，應(yīng)該定期的去進(jìn)行檢查，有無(wú)腐壞和變質(zhì)現(xiàn)象的存在。

6、涼的食物

有了胃病一定不能碰涼的東西，尤其是冰的飲料和啤酒，冷菜冷飯。胃寒的人，絕對(duì)不能碰涼水，哪怕是溫開(kāi)水都要少喝。早上起來(lái)不要大量喝涼水，要喝稍微燙一些的熱水，比較好不喝過(guò)夜溫開(kāi)水。早上起來(lái)喝了一杯涼水，甚至馬上就能引發(fā)胃疼。

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