上火這是在生活中常見的現(xiàn)象，聽的最多的一句就是我上火了，其實(shí)上火不僅是大人的專利，小孩子也是特別的容易上火的，造成孩子上火的原因有很多，比如在換季的時(shí)候，沒有休息好等，那么今天給大家詳細(xì)介紹一下孩子上火，這些原因家長(zhǎng)應(yīng)該多多的了解。

由于幼兒脾胃功能不健全、成長(zhǎng)速度快，本身需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，在這種情況下如果飲食不合理，或因外部環(huán)境發(fā)生改變，孩子體內(nèi)有大量的水分流失現(xiàn)象，就容易使孩子上火

孩子上火的原因有哪些

一、內(nèi)因：孩子的體質(zhì)本身就屬于偏熱型，這種陽盛火旺的體質(zhì)本身就容易造成上火。如果吃得太多，胃腸系統(tǒng)難以消化過多的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)造成孩子積食，而出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。吃的太多，飲食搭配不合理，這些都會(huì)給消化系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)帶來負(fù)擔(dān)，影響其正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

二、外因：孩子進(jìn)食的肉類食品，奶類食品量太多，過多的蛋白質(zhì)攝入，就是引起孩子上火的原因。除此之外高糖飲料、零食也會(huì)造成孩子上火。

預(yù)防孩子上火的妙招

1、多喝水：孩子皮層薄，很容易喪失體內(nèi)水分，尤其現(xiàn)在是秋天，水分的喪失更加嚴(yán)重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給孩子多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡(jiǎn)便的方法。

2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對(duì)預(yù)防孩子便秘很有幫助。

3、可以給孩子喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

4、控制孩子的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

5、幫助孩子養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣，可以讓孩子及時(shí)將體內(nèi)的毒素排出來。

6、即便是斷了奶的孩子，牛奶也仍然是他們每天必不可少的食物，所以應(yīng)該給他們選擇不上火的配方奶粉。

7、小葵花金銀花露，它對(duì)治療孩子的上火及上火引發(fā)的流鼻血、咽喉腫痛等癥狀有著很好的治療效果。小葵花露是家庭常用的一種非處方藥，夏天出門帶上一瓶，可以消暑去火。小葵花露口感甘甜，孩子愛喝，一瓶250ml正是孩子一天飲用的量，藥食同源，媽媽放心。

上述文章的內(nèi)容就是關(guān)于孩子上火，這些原因家長(zhǎng)應(yīng)該多多的了解。當(dāng)孩子出現(xiàn)上火的狀況是就應(yīng)該及時(shí)的給孩子進(jìn)行降火，要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，這樣才能預(yù)防孩子上火。