•體外排精• 安全指數(shù)：★★

•優(yōu)點：方便不花錢。

•缺點：需要很強的自制力，非常人所能辦到。而男生興奮時的分泌物中已含少量精子。

•失敗率：使用此法一年內(nèi)意外懷孕率為20%。

為什么不提倡體外排精節(jié)育

所謂體外排精是指在達到之前，還未射精但馬上要射出時，迅速將抽出陰道，在陰道外排射，從而不讓精子與卵子相通，結合，達到避孕目的。我們之所以不提倡這一方法，是因為首先它的避孕失敗率高。在的時候，人們判斷射精時間并不準確，有的男性射精，本人毫無知覺，而有的沒有射精卻總覺得已經(jīng)射精了；在這種情況下，往往在抽出陰道之前，已經(jīng)有排入陰道，即使排體外，沾留在陰道口，憑著精子的活力也可以沿著陰道，長驅直入而達到子宮腔內(nèi)，從而使女性受孕。其次，體外排精使中斷，使要進入的性興奮嘎然而止，從而影響的自然性和規(guī)律性，使**雙方在生理上都得不到滿足，在心理上也留下了不同程度的創(chuàng)傷；有的甚至會因此出現(xiàn)性淡漠或陽痿，對失去興趣，而導致性功能障礙。

再者，長期使用體外排精法，由于女方達不到，其性消退期延長，使盆膠的充血狀態(tài)時間持久，久而久之，會導致腰部酸痛不適，男性也會發(fā)生一系列神經(jīng)衰弱的癥狀，嚴重影響夫妻身體健康。所以，一般不提倡體外排精，當然，偶爾為之也未嘗不可。

體外排精避孕法的兩大弊端

在諸多的避孕方法中之所以要把體外排精專門作為一個問題加以討論，是因為它對新婚夫婦而言，避孕效果和對性快感的體驗影響更大一些。體外排精法，就是在正常時，當男方進入，即將射精的瞬間，把抽出將排在女性陰道之外，以達到避孕的目的。這種方法除需要一塊毛巾或一疊衛(wèi)生紙接納外，不再需要其它任何物品，因此，只需人為控制，既經(jīng)濟又簡便。在避孕藥具問世之前，民間已經(jīng)懂得并采用此法避免受孕了。直至今天，有些夫婦仍采用此避孕，也確實達到了避孕目的。因此，對一部分人而言，它被認為是一種簡便的自然避孕方法。然而，這個方法也存在兩個比較明顯的弊端，對新婚夫婦顯得更為突出。

1. 它的避孕效果并不理想。從理論上講，把排在女性生殖道之外，可以達到阻止精子與卵子結合的作用，但事實上并不可靠。一是眾多的男子都很難掌握抽出的準確時間，在來臨之時，難以做到及時抽出，往往使最初的那一小部分排到了女方的陰道內(nèi)，而射精時最初的那部分中恰好精子數(shù)目最多，極容易受孕。二是男子生殖生理規(guī)律和大量實踐證明，并非只有在射精時，精子才由男子生殖道內(nèi)排出，常常是在射精動作發(fā)生之前，在男子抽動即持續(xù)性興奮過程中，伴隨著輸精管的收縮，積存于輸精管內(nèi)的少量精子，也會通過生殖道內(nèi)的分泌液而溢出。因此，即使有很好自控能力者，體外排精雖能準確把握時機，但對這種在射精之前就可能存在的精子外溢現(xiàn)象也無法控制。所以其結果也有可能導致避孕失敗。而且這兩種情況都難以被男子所察覺。

2. 這種方法容易引起雙方的精神緊張和影響的快感。因為排精就是中斷過程，它影響了男子反應的全過程，對雙方都產(chǎn)生了不容忽視的生理和心理影響。從的反應過程看，男子的性反應過程是由生理刺激及心理刺激在中樞神經(jīng)大腦皮層的支配調(diào)控下完成的。男子性興奮后，首先表現(xiàn)為勃起，當性興奮逐漸增強達到高亢水平時，勃起會更堅硬，直至達到并產(chǎn)生射精。由于在勃起初期程度并不充分，很容易受到外界干擾或情緒變化而消失。如果這種干擾反復出現(xiàn)，就會影響的勃起功能，造成性功能障礙。因為體外排精者，必須警惕、防止的射出，因而在時其精神和心理上有負擔，這種緊張狀態(tài)不僅滿足不了性興奮的要求，而且也影響性興奮的出現(xiàn)，加之在出現(xiàn)時又要強行地抑制射精，所以，久而久之就有可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能障礙，導致性神經(jīng)衰弱癥候。臨床上確有一些早泄、陽痿患者，是由體外排精所造成的。因新婚夫婦對的體驗和摸索，需要遵循正常的生理過程來實現(xiàn)，采用體外排精方法對這種實踐探索并無益處，故以不用為好。

小心體外排精影響勃起

一些青年夫婦在過時， 采用體外排精的避孕方法，認為它簡單易行，不影響快感。實際上，你勃起能力下降，的確與之直接相關。

體外排精是指在達到，即將射精的瞬間，人為中斷，使排在女性陰道外的做法。男子在的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。

突然中斷，會使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時間久了，就容易患功能性不射精癥，甚至可能引起早泄、ED(勃起功能障礙)。

其實，體外排精的避孕效果并不好，因為在射精之前，可能已經(jīng)有一小部分伴隨輸精管的收縮流入了陰道，足以讓女性受孕。另外，男子強行中斷，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激，長此下去，會導致性冷淡。

體外排精五大危險傷害

一些青年夫婦在過時，采用體外排精的避孕方法，這種方法看起來簡單易行，但卻有許多害處。

一是容易導致避孕失敗。體外排精是指在達到，即將射精的瞬間，立即中斷，使排在外面。這種自然避孕方法卻常達不到避孕目的，是何緣故呢？原來，**雙方時，由于性興奮處于時，會有一小部分伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕。

二是容易引起性神經(jīng)衰弱。男子在的整個過程中，其性反應是在大腦皮層的控制下完成的。中的心理和生理刺激，會引起一系列變化反應，高度的興奮會使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時生殖器官表現(xiàn)為血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達到時突然中斷，勢必對性心理產(chǎn)生不良影響，久而久之，容易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽痿等癥。

三是容易引起功能性不射精癥。過程中因性興奮處于，在射精前勃起更堅硬。如這時強行中斷，體外排精，會使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時間久了，就容易患功能性不射精癥。

四是容易使女子患性冷淡。在到達時，女子此時并未獲得性滿足，男子強行中斷，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會導致性冷淡。

五是容易造成夫妻間不和睦。正常適度和諧的可增進夫妻間的感情，而體外排精這種看似科學實不科學的避孕方法，常造成夫妻間的隔閡。如女方懷孕了，男方不認為是事先有進入陰道生成的，反而誤認為女方不貞，由此引起口角；而強行中斷，女方得不到性滿足，性心理受壓抑，會對產(chǎn)生反感，給夫妻之間感情蒙上一層陰影。由此可以看出，體外排精實不足取，夫妻之間還是采取其它避孕方法為好。