傳統(tǒng)方式爭論不休，新型方式接踵而至,專家提醒現(xiàn)代女性。

　　對沉浸在愛情和婚姻甜蜜中的現(xiàn)代女性來說，最讓她們忐忑不安的就是愛情結(jié)晶不期而至。所以，對現(xiàn)代都市女性來說，如何有效避孕是時尚生活中的必修功課。

    一方面，安全套和避孕藥等傳統(tǒng)避孕方式依然爭論不休，另一方面，各種新型避孕方式又接踵而來。其實，每一種避孕方式都有利有弊，在不斷了解新的避孕信息的同時，關鍵是選擇適合自己的方式。

　　如何有效避孕是時尚生活中的必修功課。避孕工作要做在前面，不能將緊急避孕措施當成常規(guī)做法。

　　自然避孕挑戰(zhàn)準確性

　　對很多有避孕經(jīng)歷的女性來說，自然避孕大概是最簡單而又最忐忑不安的避孕方式了。很多年輕情侶總希望在安全期內(nèi)輕松接觸，但是又常常被愛情成果襲擊。

　　其實，安全期的計算方法并不難：女性排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，除了月經(jīng)期和排卵期，其余時間均為安全期。理論上在安全期的可不必采用任何避孕措施。但由于大部分女性的經(jīng)期并不規(guī)律，常常導致安全期計算失敗。

　　另一種較準確的自然避孕法是比林斯避孕法，它以宮頸黏液作為測定排卵的信號，據(jù)稱避孕率可達90%以上，適合月經(jīng)不規(guī)律的女性。

　　女性可以通過觀察自頸黏液性狀及外感覺的周期性變化，來確定易受孕期及不易受孕期。

       不過，目前國際最流行的是“迷你顯微排卵觀測器”，只要在這種觀測器的接物鏡上抹上唾液，就可以從唾液的結(jié)晶形狀上判斷是否處于安全期。比如，排卵期(危險期)時唾液結(jié)晶為直線型網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)(羊齒狀)，非排卵期(安全期)時的唾液結(jié)晶為斑點狀。

　　專家點評：比林斯避孕法需要對黏液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄，比較麻煩，也有一定難度。而安全期自測儀是以人體內(nèi)分泌系統(tǒng)激素水平的變化為依據(jù)制作的，有一定的參考價值，使用者的反饋也較好，方便易攜帶，但有些專家對其準確性仍持質(zhì)疑態(tài)度，認為存在因各種客觀條件而造成疏漏的可能性。

　　適合人群：不習慣使用安全套的情侶，兩地分居或者新婚期夫婦，但是不適于哺乳期的女性。

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