◎　性幻想力和提升性能力密不可分，色正是刺激幻想力的一種。

　　5、精彈射擊情報：

　　◎　禁尿控制射精訓練：早上上廁所時，要尿出來時憋住，再排出，再憋住，重復做幾次，比較好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在萎縮之後開始此訓練。

　　◎　點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

　　◎　運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮，吐氣時用嘴慢慢吐出。

　　◎　每次射出的量約5CC，想要讓射得更遠，滿足伴侶的興奮感，可以縮短插入時間，越早射出，會射得越遠。

　　◎　要讓變得可口好喝，當天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會破壞味道，使對方難以下咽。

　　6、變長加粗訣竅：

　　◎　變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的根部往外提升，小弟弟就變長啦。

　　◎　中斷射精加粗法：時忍住射精，且保持此狀態(tài)，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果?？伸睹看螘r施行。

　　◎　加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫周圍的神經(jīng)，提高性的刺激，使之有效勃起。

　　7、臨陣磨妙法

　　◎　上"戰(zhàn)場"前喝點烈酒，會增加性的刺激反應，但不可喝多。

　　◎　途中可趁改變時，暫時拔出，讓瞬間休息一下，效果會更好，會更勇猛善戰(zhàn)。

　　◎　插入前提高勃起力：腎俞削位於距離脊髓五公分外側(cè)，高度約與最下面那根肋骨等齊，按這里可使掌管勃起的附交感神經(jīng)受刺激，提高精力。陰谷是位於膝關節(jié)側(cè)的穴道，前壓一壓，可感覺明顯變化。陽池穴位於手踝附近，中指往下延伸之處，按了就有躍躍欲試的情緒。這三個穴要輪流使用。

　　◎　臨場應急喚醒：按位於腳大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭轉(zhuǎn)三次，或是刺激肚臍下方約九公分的關元穴。

　　◎　做完愛後不要倒頭就睡，應該花一小時的時間，和伴侶去洗個澡、看個電視、兜個風等，如此再好好睡一覺，疲勞不會殘留到第二天，對身心較健康。

　　8、平日維修守則

　　◎　穿粗布的寬大內(nèi)褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。

　　◎　成年時期一直維持規(guī)律的，不論是或是，都是往後到老年仍保持最佳狀態(tài)的主因。