誰(shuí)都知道呼嚕聲是擾人的，而且有可能是一種疾病的癥狀，而且病因也有很多種。所以當(dāng)自己或家人出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象時(shí)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以便排除疾病的侵?jǐn)_。如果不是特別嚴(yán)重的疾病引起的呼嚕聲則可以考慮用一些小偏方來(lái)加以調(diào)理，有可能會(huì)改變一家人的“命運(yùn)”。那么，治打呼嚕偏方有哪些呢?它們到底效果如何一起來(lái)了解一下。

不少人都飽受打呼嚕的折磨，特別是夫妻之間有人打呼嚕的話，會(huì)嚴(yán)重影響另一方的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夫妻感情的不穩(wěn)定。大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為打呼嚕是正常的現(xiàn)象，即使影響到了生活也不會(huì)把它與疾病掛上鉤，但是耳鼻喉專家提醒大家，打呼嚕是種病，應(yīng)及時(shí)的治療。那么，打呼嚕有哪些危害呢?

打呼嚕表明，氣道阻塞嚴(yán)重，氧氣吸入受限，身體大面積缺氧，血氧濃度低下。睡眠當(dāng)中反復(fù)憋醒，睡眠不寧，甚至坐臥位才能入睡。患者咽喉肌麻痹，阻礙呼吸，肽大量生成，已嚴(yán)重?fù)p傷血管、神經(jīng)等組織，并且睡醒后血壓升高，是由于身體在睡眠當(dāng)中缺氧，血管反射性痙攣引起血壓升高。

打呼嚕導(dǎo)致心臟長(zhǎng)期缺氧，已引發(fā)心臟病變。打鼾，并且睡眠遺尿、夜尿增多，超過(guò)3次以上。大腦在缺氧損傷嚴(yán)重，已出現(xiàn)腦萎縮。白天似睡非睡，工作、開(kāi)會(huì)、吃飯時(shí)難以抑制的入睡。說(shuō)明夜間睡眠被呼吸暫停嚴(yán)重干擾，質(zhì)量低下，導(dǎo)致白天嗜睡。

當(dāng)人們知道“打呼嚕是睡得香”是一種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的時(shí)候，也同樣認(rèn)識(shí)到打呼嚕是健康的大敵。打呼嚕不僅使睡眠呼吸反復(fù)暫停，還能造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。面對(duì)如此危險(xiǎn)的后果，打呼嚕該怎么辦呢?治打呼嚕偏方有哪些呢?

1.喝花椒水

每晚睡覺(jué)前，用適量花椒沖開(kāi)水喝，花椒不吃，堅(jiān)持一段時(shí)間，打呼嚕的癥狀就會(huì)明顯減輕

2.睡前用稀釋后的漱口液漱口

臨睡前將漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。耳鼻喉健康專家解釋，主要是這種漱口液中含有一種樹(shù)脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)，鼾聲也就減弱、停止。

3.睡前服用龍膽草和當(dāng)歸

龍膽草、當(dāng)歸各十克浸泡1小時(shí)以上，快火澆開(kāi)，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用，睡前服用，連服三晚有效。

4.睡前吃蔥白

睡覺(jué)前嚼蔥白三個(gè)咽下，可刺激咽部減少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁兒也同樣有治療打呼嚕的功效。

通過(guò)上述介紹，相信大家已經(jīng)對(duì)打呼嚕開(kāi)始重視了。打呼嚕其實(shí)是一種病癥，大家在生活中不能忽視。家人除了厭惡呼嚕聲外，還要考慮到打呼嚕的人是否已經(jīng)生病了，一定要關(guān)心他，陪他去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以便排除不良疾病的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)疾病后，一定要積極治療，必要時(shí)用藥物進(jìn)行治療。另外，對(duì)于偶爾打呼嚕的人來(lái)說(shuō)，可以嘗試上述提到的小偏方，也可以通過(guò)調(diào)整睡姿的方式來(lái)減少打呼嚕的幾率，而且不要太勞累，要保持心情愉快。