誰都知道呼嚕聲是擾人的，而且有可能是一種疾病的癥狀，而且病因也有很多種。所以當自己或家人出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象時請及時到醫(yī)院進行相關檢查，以便排除疾病的侵擾。如果不是特別嚴重的疾病引起的呼嚕聲則可以考慮用一些小偏方來加以調理，有可能會改變一家人的“命運”。那么，治打呼嚕偏方有哪些呢?它們到底效果如何一起來了解一下。

不少人都飽受打呼嚕的折磨，特別是夫妻之間有人打呼嚕的話，會嚴重影響另一方的睡眠質量，導致夫妻感情的不穩(wěn)定。大多數(shù)人都會認為打呼嚕是正常的現(xiàn)象，即使影響到了生活也不會把它與疾病掛上鉤，但是耳鼻喉專家提醒大家，打呼嚕是種病，應及時的治療。那么，打呼嚕有哪些危害呢?

打呼嚕表明，氣道阻塞嚴重，氧氣吸入受限，身體大面積缺氧，血氧濃度低下。睡眠當中反復憋醒，睡眠不寧，甚至坐臥位才能入睡?；颊哐屎砑÷楸?，阻礙呼吸，肽大量生成，已嚴重損傷血管、神經等組織，并且睡醒后血壓升高，是由于身體在睡眠當中缺氧，血管反射性痙攣引起血壓升高。

打呼嚕導致心臟長期缺氧，已引發(fā)心臟病變。打鼾，并且睡眠遺尿、夜尿增多，超過3次以上。大腦在缺氧損傷嚴重，已出現(xiàn)腦萎縮。白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時難以抑制的入睡。說明夜間睡眠被呼吸暫停嚴重干擾，質量低下，導致白天嗜睡。

當人們知道“打呼嚕是睡得香”是一種錯誤認識的時候，也同樣認識到打呼嚕是健康的大敵。打呼嚕不僅使睡眠呼吸反復暫停，還能造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。面對如此危險的后果，打呼嚕該怎么辦呢?治打呼嚕偏方有哪些呢?

1.喝花椒水

每晚睡覺前，用適量花椒沖開水喝，花椒不吃，堅持一段時間，打呼嚕的癥狀就會明顯減輕

2.睡前用稀釋后的漱口液漱口

臨睡前將漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。耳鼻喉健康專家解釋，主要是這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

3.睡前服用龍膽草和當歸

龍膽草、當歸各十克浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用，睡前服用，連服三晚有效。

4.睡前吃蔥白

睡覺前嚼蔥白三個咽下，可刺激咽部減少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁兒也同樣有治療打呼嚕的功效。

通過上述介紹，相信大家已經對打呼嚕開始重視了。打呼嚕其實是一種病癥，大家在生活中不能忽視。家人除了厭惡呼嚕聲外，還要考慮到打呼嚕的人是否已經生病了，一定要關心他，陪他去醫(yī)院進行相關檢查，以便排除不良疾病的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)疾病后，一定要積極治療，必要時用藥物進行治療。另外，對于偶爾打呼嚕的人來說，可以嘗試上述提到的小偏方，也可以通過調整睡姿的方式來減少打呼嚕的幾率，而且不要太勞累，要保持心情愉快。