在街上能看到年紀輕輕的人就出現(xiàn)了白頭發(fā)，在替他們惋惜的同時，也很想知道為什么這么早就白了頭發(fā)呢?有沒有讓白發(fā)變黑的偏方呢?其實，少白頭一般與精神緊張、壓力過大、缺少營養(yǎng)、患有疾病、遺傳等因素相關。下面一起來具體了解一下，再學一學白發(fā)變黑偏方有哪些吧。

1.精神緊張，壓力過大，憂傷不止

精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

2.白發(fā)跟缺少營養(yǎng)有直接關系

實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質、嚴重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。

此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是另一個形成白發(fā)的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根，長出黝黑的頭發(fā)。

3.患慢性疾病

一些人患有植物神經(jīng)功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛、毛球色素細胞的生長發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

4.遺傳因素

少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

白發(fā)變黑偏方對改善這類問題有著很好幫助，因此對我們在使用的時候，都是可以放心選擇，其實它的這類偏方，也是一些不錯的食療方法，下面就詳細的介紹下。

1.將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。

2.取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。

3.先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6~9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。

4.何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

5.山藥芝麻糊：山藥切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

另外，家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?

以上就是對白發(fā)變黑偏方的相關介紹，少白頭的你了解了吧。出現(xiàn)了少白頭一定要先去醫(yī)院查找原因，如果是由于疾病引起的，必須要先治療疾病，疾病治好了，白發(fā)也會慢慢變黑的。當然這些白發(fā)人群一定要放松心情，保持樂觀，沒有什么過不去的坎兒。以上提到的白發(fā)變黑偏方，希望對大家有所幫助。