也許許多父母會遇到這樣的情況。當他們晚上睡覺時，他們總會聽到嬰兒磨牙的聲音。然后家里的老人可能會說晚上磨牙可能是因為寶寶肚子里有蟲子。因此，許多父母會選擇帶寶寶去醫(yī)院抗蠕蟲。真的是這樣嗎?寶寶睡覺磨牙是怎么回事，如何避免呢？

實際上造成寶寶晚上磨牙的原因有很多，肚子里長蟲子可能只是其一，也有很多因素導(dǎo)致寶寶磨牙，那么寶寶為什么會磨牙呢?

1、蛔蟲

因為寶寶的腸道還沒有發(fā)育完全，里面很有可能會存在一些寄生蟲，最常見的就是蛔蟲了，而蛔蟲在寶寶的肚子里不僅吸收了寶寶的營養(yǎng)，還會分泌出一些有害的東西，這些都可能會導(dǎo)致寶寶睡覺磨牙。

2、消化紊亂

寶寶如果吃的東西太多，或者是吃的過飽，尤其是晚上的時候，這樣在睡覺的時候都會給腸胃造成負擔(dān)，那么就會影響到消化系統(tǒng)，從而造成消化系統(tǒng)的紊亂，這樣也會造成寶寶磨牙。

3、精神緊張

寶寶如果睡前被苛責(zé)，或者是因為某些事情而感到精神緊張，那么也可能會導(dǎo)致晚上磨牙。

4、不良睡姿

寶寶的睡姿也會影響到寶寶的磨牙情況，因為長期間的睡在一側(cè)，那么就會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，從而就會磨牙了。

除了以上四點，造成寶寶磨牙的原因也有很多，那么應(yīng)該如何預(yù)防和避免寶寶磨牙呢?

(1) 睡前不要太興奮

在白天的時候或者是臨睡前，不要讓寶寶玩的太興奮了，可以在寶寶睡前的時候給寶寶講講小故事，這樣都會讓寶寶的情緒安定下來。

(2) 飲食均衡

在臨睡前不要給寶寶吃東西，晚餐的時候也不要吃太飽，尤其是是一些不利于消化的食物，不然都會刺激到神經(jīng)系統(tǒng)造成寶寶磨牙。

寶寶睡覺磨牙是怎么回事，現(xiàn)在大家都知道了吧，根據(jù)以上的方法可以有效的控制寶寶磨牙的發(fā)生，家長們在平時一定要注意。