雖然寶寶積食是一種常見的現象，但父母也不能不重視。因為寶寶積食后，食欲就會下降，甚至會出現嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，這會讓寶寶吃不消的。而且不利于寶寶營養(yǎng)的吸收，這樣就不能保證身體的營養(yǎng)供給，孩子的健康就會受到威脅。那么，寶寶為什么會經常積食，寶寶積食可以吃什么？

寶寶經常積食，多是脾胃失調導致的，從根源調理脾胃是關鍵。

脾為各臟器的糧倉，后天之本，氣血生化之源，脾傷百病生。脾是身體的“營養(yǎng)中轉站”，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質后，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。

孩子如果脾不好，會產生多種消化吸收問題，如易出現積食、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉、營養(yǎng)吸收不正常等癥狀。

因此，給孩子健脾非常重要。1-6歲是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉站”正常運轉，才是孩子健康成長的保證。

那么寶寶積食可以吃什么？當然吃一些健脾、助消化的食物。

1.胡蘿卜山楂汁。山楂里面有很多的有機酸、果膠質以及維生素。山楂所含的鈣、鐵數量也高于大多數的水果。而且山楂可以促進胃液分泌，具有明顯的幫助消化作用。山楂的味道也很受寶寶們喜歡，將其和胡蘿卜搭配，就能夠有加快消化，改善積食癥狀的作用。

2.山藥白蘿卜粥。山藥中有很多淀粉酶、多酚氧化酶，這些物質都非常的利于消化，而且還有生津益肺、補脾養(yǎng)胃的效果。白蘿卜含有粗纖維，可以加快消化。給孩子喝山藥白蘿卜粥，就能夠緩解因為積食導致的腸胃不適。

3.玉米米糊。玉米米糊很適合積食的寶寶，玉米里面的植物纖維素有很多。這不僅能促進腸胃的蠕動，還會加速排泄，這對于孩子的積食有很好的緩解作用。

4.服用安全有效的兒童健脾藥。

中醫(yī)認為，許多食物即藥物，它們之間并無絕對的分界線。唐朝時期的《黃帝內經太素》一書中寫道：“空腹食之為食物，患者食之為藥物”，反映出“藥食同源”的思想。

而丁桂薏芽健脾凝膠由山藥、紅棗、山楂等7種成分組成。這些成分既是藥物也是常見的食材，既安全又有效。從根源調脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！

其中的大棗、山藥，能夠補氣健脾，從根本上解決寶寶脾胃虛弱的問題；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，可以保證水液代謝正常；山楂和麥芽能夠消食導滯，幫助調理寶寶的腸道功能；萊藏子則能夠通氣消脹，解決寶寶食欲不振的問題。

這些經典的配方，從補氣、化濕兩個方面健脾益胃，對于寶寶脾胃虛弱導致的積食、厭食、消化不良、免疫力差等問題，能夠達到標本兼治的效果。同時安全無副作用，小寶寶也可以吃。

酸酸甜甜，搞定寶寶不愛吃藥難題

市面上現有消化藥僅注重健胃消食，無法從根本上解決孩子“脾虛”的問題，而且無論是外形還是口感，都讓寶寶們看見后“如避蛇蝎”。而選擇丁桂薏芽健脾凝膠，就不用擔心這些問題。

丁桂薏芽健脾凝膠像果泥一樣，口感酸酸甜甜，像零食一樣，寶寶不僅接受度高，甚至會“搶著吃”。

丁桂薏芽健脾凝膠每一個都是獨立包裝，干凈方便；而且可以選擇多種吃法，讓吃藥變成孩子的一種樂趣。

最重要的是，凝膠劑型還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風險，服用更安全。就拿大幾個月的寶寶來說，只要把丁桂薏芽健脾凝膠喂到他嘴里，他會像吃果泥一樣吃完，不用擔心他會噎著或者不愛吃！

療程服用，健脾固本，寶寶少生病

健脾固本非一日之功，需要一個長期的調理過程。因此，丁桂薏芽健脾凝膠比較好給孩子連續(xù)服用一個月，這樣寶寶的脾胃可以徹底調理好，吃飯香、身體棒！

文中給大家介紹了寶寶積食可以吃什么，相信媽媽們有所了解了。為了防止寶寶出現積食，在生活中就要給孩子多吃易消化的食物，當然也別忘了找丁桂薏芽健脾凝膠來幫忙。