寶寶積食的時候沒有胃口不想吃飯，但家長又很想讓孩子吃東西。其實這個時候應(yīng)該讓孩子吃一些容易消化，又消食的食物。那寶寶積食可以吃什么呢？

寶寶積食可以吃什么？

一、食療方

山藥蓮子粥

山藥有著養(yǎng)胃的作用，同時也能健脾，可以緩解孩子積食消化不良的現(xiàn)象。同時還可以放入蓮子，蓮子也有補益脾胃的功效?？梢园焉徸雍蜕剿幐魅?0克，進行浸泡，再把100克的大米洗凈以后，一起熬粥。如果寶寶喜歡甜的，可以適量放一些白糖。

白蘿卜湯

準備白蘿卜、山楂、陳皮，可以適當加點冰糖。

將白蘿卜切成薄薄的小片，陳皮浸泡20分鐘，去掉陳皮和山楂表面的浮灰，然后把陳皮、山楂清洗干凈。將所有的食材倒入鍋中，加適量清水。大火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10~15分鐘。熬好之后就可以把湯汁取出來晾一會兒，溫度適宜時給孩子喝?？梢詭蛯殞氶_胃消食。

胡蘿卜山楂汁

山楂富含有機酸、果膠質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等，其所含的鈣、鐵等也遠超其它水果。而且山楂能夠促進胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。山楂跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，提升寶寶的食欲。不過，要盡量選用新鮮的山楂果。

二、吃健胃消食的產(chǎn)品

在給積食寶寶食療的同時，也要給孩子搭配吃些健胃消食的產(chǎn)品，消化好，胃口才會好。像兒童裝的江中健胃消食片就是經(jīng)常用的，酸酸甜甜的味道，孩子很喜歡。它含有的炒麥芽、山楂能開胃助消化，山藥、太子參、陳皮有理氣健脾胃的作用。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口才會好。江中是五十年的大品牌，品質(zhì)自然值得信賴，給孩子吃，媽媽很放心。

關(guān)于寶寶積食可以吃什么的答案，家長們已經(jīng)知道了，就趕緊收藏好，或者先嘗試做一做，讓孩子吃點，省的以后孩子積食了不愿意吃，又得匆忙的尋找其它消食的食物。其實，平時讓孩子多吃一些消食的食物，就不容易積食了。當然，孩子積食后除了以上方法外，也可以通過按摩腹部來緩解。孩子喜歡那種，就用那種吧，孩子舒服就好。