孩子積食不吃飯很痛苦，父母焦急地尋孩子積食吃什么好的方法。其實(shí)，平時(shí)常見的一些食物，就有緩解積食的作用。

小孩子積食吃什么好呢？

火龍果

火龍果是一種非常好吃的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素C。小孩子積食的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些火龍果，這樣可以起到幫助消化，清火通便的作用，以緩解積食癥狀。

蘋果

蘋果是老少皆宜的水果，其中含有的果膠屬于膳食纖維的一種，能起到潤(rùn)腸通便的效果。果膠能吸收大量水分，可軟化糞便且排出體外，緩解積食問題。

菠蘿

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，能快速分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)胃蠕動(dòng)。菠蘿去皮后，把果肉切成片或塊放在開水中煮后再吃，不過一次不能吃太多。

柚子

如果孩子由于積食而食欲不振時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有優(yōu)質(zhì)的果膠，可以起到幫助消化，清腸通便的作用。除此之外，用適量的柚子皮切成絲煮水喝，也可以緩解小孩積食癥狀。

香蕉

孩子積食時(shí)可以吃一些香蕉。香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，飯后半小時(shí)吃一兩根香蕉，能夠幫助軟化腸道，消除積食。

番茄

在孩子積食的時(shí)候，很適合吃番茄。這是因?yàn)榉阎杏性S多番茄素，它能夠促進(jìn)消化。在番茄里面還有很多維C，這對(duì)孩子的健康非常有益。此外，番茄的味道很好，酸酸甜甜的，小孩都非常喜歡吃。

除了食療法，還可以給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好。

孩子的脾胃虛弱只要一吃多就容易出現(xiàn)積食不想吃飯的情況，除了給孩子吃一些山楂等助消化的食物外，還可以搭配吃一些健胃消食的產(chǎn)品，常用的有兒童裝的江中健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂，其中大多為食品化原料。炒麥芽、山楂有開胃助消化的作用，太子參、陳皮、山藥可以理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼，開胃助消化，消化好了，胃口自然好。孩子吃飯香，身體才會(huì)棒。江中是五十年的大品牌，品質(zhì)值得信賴。所以，孩子吃江中健胃消食片，媽媽比較放心。味道酸酸甜甜的，孩子比較容易接受。

現(xiàn)在已經(jīng)找到小孩子積食吃什么好的答案了，你可要常記心中。孩子積食時(shí)就要考驗(yàn)?zāi)愕挠洃浟εc行動(dòng)力了。為了讓孩子早點(diǎn)擺脫積食的困擾，媽媽們要努力一點(diǎn)兒。孩子積食緩解了，才能吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)，為孩子生長(zhǎng)提供不可或缺的養(yǎng)分。