俗話說“育兒就是一路打怪升級”，從寶寶一出生哭了是什么信號，寶寶健康便便是什么顏色……媽媽們可謂是一路學一路過關，但最令人頭疼的想必就是寶寶消化不良了，會“變身”的消化不良讓許多媽媽們捉摸不透，不知如何應對。今天就和大家來聊一聊寶寶消化不良的癥狀有哪些？出現消化不良應該如何調理？

寶寶消化不良的癥狀有哪些呢？

1.寶寶舌苔白且厚

媽媽可以通過寶寶的舌苔來判斷寶寶是否消化不良，如果寶寶的舌苔白厚膩也是消化不良的一種癥狀。另外食物在體內殘留時間過長，往往還會引發(fā)口臭，如果發(fā)現寶寶有很重的口臭，也要小心寶寶消化不良。

2.寶寶腹瀉

主要表現為一天腹瀉10次以下，大便黃色或帶綠色，水分不多，腹部脹氣，偶有嘔吐，有時發(fā)熱，但不太高，寶寶食欲不振但精神尚好。

3.寶寶睡覺不踏實

“胃不和則臥不安”，腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺不踏實，翻來覆去，有些會出現哭鬧的情況。

4.寶寶排便出現異常

寶寶排便不規(guī)律，便便狀態(tài)不正常，大多數寶寶由于腸胃消化問題會出現拉稀便或便秘等癥狀。

以上就是寶寶消化不良的癥狀，媽媽們可以通過以上幾點判斷，如果寶寶出現了消化不良，媽媽們也不要慌，可以這樣來調理：

1、培養(yǎng)寶寶正確的飲食習慣

家長們一定要養(yǎng)成定時定點吃飯的好習慣，同時注意鍛煉寶寶自主進食，不追喂、不強喂，讓寶寶在吃飯中增強自主能力，體驗到吃飯的樂趣，從而愛上吃飯。

2、借助助消化產品

發(fā)現孩子消化不良時，可給孩子吃一些健脾開胃的助消化產品，比如江中牌小兒健胃消食片，其主要成分有太子參，陳皮，山藥，麥芽，山楂等。山楂，麥芽具有消食化積的作用，主治消化不良，不思飲食，腹脹等癥狀。陳皮行氣導滯，具有運脾健胃的功效，太子參，山藥可健脾益氣，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。

若孩子還不足三歲，服用江中健兒消食口服液更方便，它同樣能健脾益胃、理氣消食，針對寶寶脾胃虛弱引起的消化不良效果不錯。

3、適當讓寶寶做運動

缺乏運動也是導致寶寶消化不良的原因之一，所以每天讓寶寶堅持適量的運動，促進胃蠕動消化，也是十分關鍵的。例如寶寶吃飽了以后，不要讓他馬上懶洋洋地躺下，家長可以引導他們去玩會兒玩具，或者走一走、爬一爬。大一點的寶寶則可以通過戶外散步或鍛煉促進胃蠕動。

此外，家長還可以在睡前進行按摩來促進胃蠕動，具體方法是四指并攏，在寶寶肚臍上順時針按摩3分鐘，再逆時針按摩3分鐘，不僅助消化還能幫助睡眠哦~

寶寶消化不良的癥狀雖不容小覷，但也不算什么大的病癥，家長們不要過于擔心，盡早發(fā)現，幫助孩子進行緩解，逐步改善體質，才能讓孩子減少痛苦。