孩子吃飯沒胃口怎么辦？你有沒有為這個問題而苦惱？其實，很多爸爸媽媽會為孩子不吃飯傷透腦筋。面對孩子吃飯沒胃口到底該如何應(yīng)對呢？

接下來就看一看孩子吃飯沒胃口怎么辦，告訴你幾個常用的妙招兒。

一、吃健胃消食的產(chǎn)品，消化好胃口自然好

孩子吃飯沒胃口與積食有一定的關(guān)系，可通過吃健胃消食的產(chǎn)品來改善，比如兒童裝的江中健胃消食片，它含有山楂、炒麥芽、太子參、山藥、陳皮，其中山楂、炒麥芽可開胃消食助消化，太子參、山藥、陳皮可理氣健脾胃。孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好，孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體變強(qiáng)壯。它的味道酸酸甜甜的，孩子比較容易接受。

二、補(bǔ)充微量元素

微量元素不足會導(dǎo)致孩子胃口不佳不想吃飯。當(dāng)孩子不想吃飯時要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是微量元素缺乏導(dǎo)致的，要及時補(bǔ)充微量元素。像鈣鎂鋅這些微量元素都是孩子成長必需的！世界衛(wèi)生組織早已確認(rèn)了人們必須的14種微量元素，包括鋅、銅、鐵、碘、堿、鉻、鈷、錳、鉬、釩、氟、鎳、鍶、錫。這些微量元素對人體的生命活動具有重要的作用，卻未必能在飲食中全面吸收。還需要通過相關(guān)制劑來補(bǔ)充。

三、控制孩子吃零食的時間

家長要合理控制孩子吃零食的時間，不要離正餐太近，可以安排在兩餐之間，如上午九點到十點或下午三點到四點，因為兒童的代謝比快，在這個時間點可能會出現(xiàn)輕微的饑餓感，此時適量地吃些零食，就會起到防止饑餓和增加營養(yǎng)的作用，也不會影響正餐。

四、避免孩子帶著情緒吃飯

一個人的食欲跟心情有很大的關(guān)系。如果小朋友因為某些事情心情低落，那么就會影響到他吃飯的食欲。食欲低了，味同嚼蠟，同時也會使他的腸胃消化功能減弱，腸道蠕動減少，形成積食。有些家長為了催促孩子吃飯經(jīng)常大呼小叫，甚至用筷子敲打他。這樣會讓他更加難受，更吃不下去。

因此家長盡量不要讓孩子帶著情緒吃飯。有什么事情盡量在吃飯之前解決。同時家長也要多多觀察孩子的心情變化，及時溝通，不要讓他們把情緒都悶在心里。

關(guān)于孩子吃飯沒胃口怎么辦，上文給大家介紹了幾個妙招，希望能幫助到孩子。在此提醒，當(dāng)孩子吃飯沒胃口時要先尋找原因，然后針對性進(jìn)行解決，才能縮短孩子不吃飯的時間。