肌肉勞損對生活的不利影響是很多的，需要盡早進行治療?；蛟S你還不知道，肌肉勞損是一種無菌性的炎癥，與運動過量或者不正確的姿勢有關(guān)。它的常見原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷。為了能夠盡早進行治療，了解怎么判斷肌肉勞損很有必要。

怎么判斷肌肉勞損？

肌肉勞損是一種慢性反復(fù)積累的損傷，常常發(fā)生在肌肉過度活動的狀態(tài)下。臨床醫(yī)生一般會根據(jù)患者的癥狀、體征以及相關(guān)檢查來明確損傷的程度。肌肉勞損的患者，通常表現(xiàn)為勞累、酸痛、肌肉無力、活動范圍受限、進而出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌肉僵硬等癥狀。

對于肌肉勞損的患者來說，最主要的治療辦法是進行臥床休息，同時改變平時的生活方式，并配合藥物來進行恢復(fù)。首先避免長時間勞累，適當(dāng)進行熱敷、按摩等物理方式來加快血液循環(huán)，緩解乳酸堆積的現(xiàn)象。

另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，同時配合活血化瘀的藥物。

學(xué)會了怎么判斷肌肉勞損，就能及時就醫(yī)，縮短自己的康復(fù)時間，這樣就不會耽誤工作和學(xué)習(xí)了。