幾乎百分之九十以上的上班族都有腰部問題，因?yàn)殚L期在工位上坐著，一坐就是8小時，很少運(yùn)動，遇上工作忙的時候再加個班，連續(xù)十幾個小時久坐，所以，幾乎每一個上班族多多少少都會有點(diǎn)腰椎問題。那么，腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療？

腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療？

在生活中大多數(shù)人都聽過腰肌勞損這種疾病，但是對這種疾病重視的人卻并不多，甚至有些人因?yàn)楹鲆暡∏槎鴮?dǎo)致病情加重。其實(shí)這種疾病如果長期得不到有效的控制，也會給人體帶來嚴(yán)重的危害，因此患病之后要積極采取治療。

1、手術(shù)治療

如果患者的癥狀比較明顯，而且嚴(yán)重影響到了活動能力，那么則可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療，但在選擇這種治療方法的時候一定要慎重，因?yàn)檫@種治療方法的創(chuàng)傷比較大，而且需要很長時間才能夠恢復(fù)。

2、藥物治療

大多數(shù)情況下，醫(yī)生會建議患者通過藥物治療的方法進(jìn)行治療。在治療期間，患者可以服用消炎止痛類藥物以及活血化瘀類藥物。僅僅憑借口服藥物是無法根治這種疾病的，因此還要外用藥膏或膏藥，這樣雙管齊下，可以起到標(biāo)本兼治的作用。

3、物理治療

通過物理治療的方法，也可以起到一定的緩解作用，常見的物理療法，有按摩、拔罐、針灸等等。這些方法雖然在一定程度上可以緩解癥狀，但是卻不能夠從根本上治愈疾病，因此與此同時要采用藥物治療或其他治療方法。

4、牽引

牽引是一種常見的治療腰肌勞損的方法，但患者卻不能夠盲目使用這種方法，比較好到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行。除此之外這種治療方法并不能從根本上治愈這種疾病，因此同時還要采取其他治療方式，比如藥物治療或手術(shù)治療。

5、封閉治療

如果患者的疼痛感比較明顯，那么則可以通過打封閉針的方式進(jìn)行治療，這種治療方法一般可以在短時間內(nèi)看到比較明顯的效果，但是卻不能夠從根本上治愈疾病。

腰肌勞損應(yīng)該怎樣治療？腰肌勞損患者除了要找到適合自己的治療方法之外，平時還要注意休息，而且休息的時候比較好能夠選擇硬板床，這樣可以讓緊張的肌肉得到放松，從而讓病情得到緩解。除此之外，在飲食方面也要特別注意，辛辣以及發(fā)物比較好不要吃，比如辣椒、海魚類等等。