現(xiàn)代人隨著生活方式和工作習慣轉變，久坐和長期伏案工作成為了常態(tài)，這種生活和工作方式就催生了一系列的腰痛問題。經常有些朋友會問到，我腰肌勞損了怎么辦？腰肌勞損應該怎樣治療？

腰肌勞損應該怎樣治療？

1、手術治療

如果患者的癥狀比較明顯，而且嚴重影響到了活動能力，那么則可以通過手術的方式進行治療，但在選擇這種治療方法的時候一定要慎重，因為這種治療方法的創(chuàng)傷比較大，而且需要很長時間才能夠恢復。

2、藥物治療

大多數情況下，醫(yī)生會建議患者通過藥物治療的方法進行治療。在治療期間，患者可以服用消炎止痛類藥物以及活血化瘀類藥物。僅僅憑借口服藥物是無法根治這種疾病的，因此還要外用藥膏或膏藥，這樣雙管齊下，可以起到標本兼治的作用。

3、物理治療

通過物理治療的方法，也可以起到一定的緩解作用，常見的物理療法，有按摩、拔罐、針灸等等。這些方法雖然在一定程度上可以緩解癥狀，但是卻不能夠從根本上治愈疾病，因此與此同時要采用藥物治療或其他治療方法。

4、睡硬床板

現(xiàn)在越來越多的人喜歡睡軟床，因為軟床可以讓自己特別舒服。但是對于患有腰肌勞損和腰椎間盤的患者來說，睡軟床容易使腰部變形，加重病情。所以對于這來患者來說睡硬床可以有效緩解腰部疼痛，改善腰椎情況。

腰肌勞損應該怎樣治療？這些方法可以在腰部疼痛發(fā)生時有效緩解。然而，對于腰肌勞損患者來說，最重要的還是日常生活方式。只有多加注意，采取預防措施，才能避免勞損反復發(fā)作。