提起腰肌勞損，相信大家并不陌生。尤其近幾年，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，腰肌勞損的患病率是越來越高，很多人在不知不覺中就患上了這種疾病。腰肌勞損到底是怎么造成的？

腰肌勞損到底是怎么造成的？

長時(shí)間久坐

久坐對(duì)于身體是有很大的傷害的，一個(gè)明顯的危害就是會(huì)讓腰部很疲憊。當(dāng)我們坐著的時(shí)候，身體的重量都?jí)涸谘希瑫r(shí)間長了之后自然就會(huì)有腰肌勞損的問題了。

腰部扭傷

假如腰部不小心扭傷了，但是沒有及時(shí)的去治療好，那么就可能會(huì)留下病根，在后期出現(xiàn)腰部不舒服的情況。比如說摔傷、扭傷，可能會(huì)造成肌肉以及韌帶的問題，當(dāng)時(shí)也許感覺只是輕微的疼痛就沒去注意，長時(shí)間下來造成了腰肌勞損。

腰肌痙攣或萎縮

這個(gè)是導(dǎo)致腰肌勞損不能忽視的一個(gè)原因，主要是指腰肌痙攣發(fā)病，如果是急性期間的話，是會(huì)對(duì)腰部的肌肉造成很大的損傷的，不能及時(shí)的治療，會(huì)給我們的腰部帶來很大的損害。

環(huán)境因素

長期居住在寒冷、潮濕的環(huán)境下，風(fēng)寒會(huì)入侵到體內(nèi)，使得腰肌局部的血運(yùn)受阻，導(dǎo)致肌肉酸痛，形成腰肌勞損。

腰肌勞損到底是怎么造成的？以上是常見的幾點(diǎn)原因介紹，大家可以多了解。腰部的健康對(duì)于我們來說也是很重要的，大家生活中要做好預(yù)防工作，要謹(jǐn)防疾病的產(chǎn)生危害到身體。