很多人都有過這樣的經(jīng)歷：突然就覺得自己的眼睛里有異物，拿手擦，沒有擦出東西；用鏡子或者手機前置攝像頭對著自己的眼睛，也沒有發(fā)現(xiàn)異物。那么，眼睛有異物感卻沒有發(fā)現(xiàn)異物，究竟是怎么回事呢？

眼睛有異物感除了沙子、塵土等異物進入眼睛，最主要的原因很可能由于眼睛炎癥或患上了干眼癥。

近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及以及人們不良的用眼習(xí)慣，干眼癥的患者也越來越多。那么因干眼癥引起的眼睛有異物感怎么辦？

日常用眼的過程當中，可以從飲食、睡眠、工作等方面進行全方位的保護眼睛，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。

在飲食方面，要多吃對眼睛有好處的食物，且保證營養(yǎng)均衡。因為眼睛在維持正常的生理活動時，需要大量的維生素和微量元素以及蛋白質(zhì)等，可以多吃富含維生素A、維生素C、維生素D的食物，比如胡蘿卜、動物的肝臟、番茄、獼猴桃、紫色的蔬菜或食物以及深色的綠葉食物等。

在睡眠方面，則需要按時睡覺、按時起床，注意晚飯后不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，還要給自己創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，臥室里避免強光、噪音，溫度也要適宜。

在工作方面，則可以給自己設(shè)置一個鬧鐘，每隔一小時或者半小時就起來走動一下，不要讓眼睛長時間對著電腦屏幕。

除此之外，樂珠滴眼液也是一個很好的選擇。樂珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）的組成成分為珍珠液、冰片，玻璃酸鈉。其中玻璃酸鈉是人工淚液的一種，是廣泛存在于人體中的一種天然成分，因此生物相容性極好，具有與生物淚液相同的伸縮性和粘滯性，可以存留大量水分子而增加淚膜厚度，延長淚膜破裂時間，增強淚膜的穩(wěn)定性，還可修復(fù)受損的角結(jié)膜上皮，可以最大程度緩解眼部刺激癥狀，并減少與淚液高滲透壓有關(guān)的眼表反應(yīng)，具有令人舒適的保濕和潤滑眼表的作用。可以很好的緩解因干眼癥引起的異物感。

另外，珍珠液可以養(yǎng)肝明目，緩解因干眼癥引起的視疲勞；冰片則具有清熱瀉火的功效，是五官科常用藥，這三種成分都較為安全，且起到相輔相成的作用，對眼睛的好處也顯而易見。對于因干眼癥引起的眼睛有異物感的人來說，是非常不錯的選擇。樂珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）在2007年就獲得了國家知識產(chǎn)權(quán)局授予的發(fā)明專利證書，成為我國第一個將玻璃酸鈉添加于中成藥中的產(chǎn)品，值得信任。

以上是預(yù)防或者緩解輕度干眼癥的方法，若是已經(jīng)患上比較嚴重的干眼癥，以上方法都緩解不了，還是不辭辛勞跑一趟眼科醫(yī)院吧。

眼睛有異物感怎么辦？以上這些緩解因干眼癥引起的眼睛異物感的方法，你都get到了嗎？