很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：突然就覺(jué)得自己的眼睛里有異物，拿手擦，沒(méi)有擦出東西；用鏡子或者手機(jī)前置攝像頭對(duì)著自己的眼睛，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異物。那么，眼睛有異物感卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)異物，究竟是怎么回事呢？

眼睛有異物感除了沙子、塵土等異物進(jìn)入眼睛，最主要的原因很可能由于眼睛炎癥或患上了干眼癥。

近年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的普及以及人們不良的用眼習(xí)慣，干眼癥的患者也越來(lái)越多。那么因干眼癥引起的眼睛有異物感怎么辦？

日常用眼的過(guò)程當(dāng)中，可以從飲食、睡眠、工作等方面進(jìn)行全方位的保護(hù)眼睛，預(yù)防干眼癥的發(fā)生。

在飲食方面，要多吃對(duì)眼睛有好處的食物，且保證營(yíng)養(yǎng)均衡。因?yàn)檠劬υ诰S持正常的生理活動(dòng)時(shí)，需要大量的維生素和微量元素以及蛋白質(zhì)等，可以多吃富含維生素A、維生素C、維生素D的食物，比如胡蘿卜、動(dòng)物的肝臟、番茄、獼猴桃、紫色的蔬菜或食物以及深色的綠葉食物等。

在睡眠方面，則需要按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，注意晚飯后不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，還要給自己創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，臥室里避免強(qiáng)光、噪音，溫度也要適宜。

在工作方面，則可以給自己設(shè)置一個(gè)鬧鐘，每隔一小時(shí)或者半小時(shí)就起來(lái)走動(dòng)一下，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦屏幕。

除此之外，樂(lè)珠滴眼液也是一個(gè)很好的選擇。樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）的組成成分為珍珠液、冰片，玻璃酸鈉。其中玻璃酸鈉是人工淚液的一種，是廣泛存在于人體中的一種天然成分，因此生物相容性極好，具有與生物淚液相同的伸縮性和粘滯性，可以存留大量水分子而增加淚膜厚度，延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間，增強(qiáng)淚膜的穩(wěn)定性，還可修復(fù)受損的角結(jié)膜上皮，可以最大程度緩解眼部刺激癥狀，并減少與淚液高滲透壓有關(guān)的眼表反應(yīng)，具有令人舒適的保濕和潤(rùn)滑眼表的作用。可以很好的緩解因干眼癥引起的異物感。

另外，珍珠液可以養(yǎng)肝明目，緩解因干眼癥引起的視疲勞；冰片則具有清熱瀉火的功效，是五官科常用藥，這三種成分都較為安全，且起到相輔相成的作用，對(duì)眼睛的好處也顯而易見(jiàn)。對(duì)于因干眼癥引起的眼睛有異物感的人來(lái)說(shuō)，是非常不錯(cuò)的選擇。樂(lè)珠®珍珠明目滴眼液（膠體溶液）在2007年就獲得了國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局授予的發(fā)明專(zhuān)利證書(shū)，成為我國(guó)第一個(gè)將玻璃酸鈉添加于中成藥中的產(chǎn)品，值得信任。

以上是預(yù)防或者緩解輕度干眼癥的方法，若是已經(jīng)患上比較嚴(yán)重的干眼癥，以上方法都緩解不了，還是不辭辛勞跑一趟眼科醫(yī)院吧。

眼睛有異物感怎么辦？以上這些緩解因干眼癥引起的眼睛異物感的方法，你都get到了嗎？