術(shù)后恢復(fù)期，合理的飲食安排對于手外傷手術(shù)后的恢復(fù)十分重要，挑選適宜傷口恢復(fù)的營養(yǎng)進(jìn)行補充，不但對傷口愈合有促進(jìn)作用，還能夠使傷口的感染率降低。那么，術(shù)后吃什么能促進(jìn)傷口愈合呢？

吃什么能促進(jìn)傷口愈合？

1.瘦蛋白

蛋白質(zhì)保持皮膚組織完整性方面起著重要作用，而體內(nèi)最豐富的蛋白質(zhì)是膠原蛋白。手術(shù)后，身體對蛋白質(zhì)的需求要高得多，特別是如果您有需要修復(fù)的切口。所以，需要增加你的蛋白質(zhì)攝入量。獲得額外的蛋白質(zhì)并不意味著吃更多的紅肉。您可以考慮其他精益蛋白質(zhì)的極佳來源，例如雞蛋、魚和豆類等。初元復(fù)合肽營養(yǎng)液也是可行的蛋白質(zhì)來源。初元復(fù)合肽營養(yǎng)液就是一種小分子蛋白營養(yǎng)液，它富含小麥低聚肽和海洋魚皮膠原低聚肽兩種小分子活性蛋白，還有水溶性膳食纖維等營養(yǎng)素，能幫助促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)，沒有任何消化負(fù)擔(dān)。與日常飲食進(jìn)行搭配，可以有效的提高免疫力與增加抵抗力，如此以來，身體更健康，那么傷口恢復(fù)也會更快一些。

2、橙色水果和蔬菜

手術(shù)后，建議增加維生素A、β-胡蘿卜素攝入量，這是因為兩者對于軟組織和黏膜的修復(fù)和維護(hù)都是必不可少的。也有證據(jù)顯示這些維生素有益于皮膚的健康。要獲得這些好處以及更多好處，請在您的飲食中加入以下水果和蔬菜：胡蘿卜、哈密瓜、芒果和杏干。您還可以通過維生素A和β-胡蘿卜素補充劑來滿足所需的劑量。

3、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜含有已知可以增強免疫系統(tǒng)的植物營養(yǎng)素。擁有強大的免疫系統(tǒng)，尤其是在手術(shù)后，對于幫助您的身體抵御感染非常重要。通過在沙拉或奶昔中加入以下食物來增加這些增強免疫力的蔬菜的用量：芝麻菜、小白菜、西蘭花、球芽甘藍(lán)、卷心菜、花椰菜、羽衣甘藍(lán)等。

相信大家通過上文的介紹已經(jīng)知道了術(shù)后吃什么能促進(jìn)傷口愈合。手外傷術(shù)后，是尤其需要注重飲食搭配合理性的時候。以上這些食物都可作為良好的營養(yǎng)支持，使術(shù)后傷口恢復(fù)的更迅速。