腎既是“先天之本”,也是生命之源。這句話其實并非是指某一臟器,而是貫穿身體本元的“腎陽”。常聽人說“無論長壽養(yǎng)生,還是治病調(diào)理,都離不開補腎養(yǎng)氣”,此氣指的正是人體腎陽。

自古中醫(yī)認為:“腎者精神之舍,性命之根”,“人欲長壽者,乃當愛氣、尊神、重精也”,簡而言之,人體的形成是腎所藏之間互相結(jié)合的結(jié)果,沒有這個基礎(chǔ),機體則無法構(gòu)成與存在。因此人們也常常把腎中所藏的氣看作是人體生長發(fā)育的原動力,人體的能量庫,這個精氣便是腎陽。

腎陽虛共有五大典型癥狀:

腰膝酸痛:腰為腎之府,且腎主骨生髓。因此腎陽虛首先表現(xiàn)的癥狀就是腰膝酸痛。出現(xiàn)這種癥狀主要是由于人體的腎陽虧虛而致血虧血虛,不能很好地促進人體經(jīng)絡(luò)中的血液循環(huán),從而影響人體的骨骼造血功能。

怕冷易疲勞:腎陽對人體主要起著溫煦、滋養(yǎng)的作用。因此一旦腎陽虧虛,人體的陽氣不能很好的溫煦五臟六腑,機體的皮膚會得不到腎陽的溫暖,所以出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等癥狀。

性功能減退:中醫(yī)認為,腎主生殖。如果腎陽不足,命門火衰,那么就會出現(xiàn)**生殖功能減退。在男性可表現(xiàn)為陽痿早泄,在女性可表現(xiàn)為宮寒不孕。

小便次數(shù)增加:中醫(yī)認為:腎司二便,且與膀胱相表里。如果腎陽不足,影響膀胱氣化,就會出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。又根據(jù)五行相生之理,腎陽不足則命門火衰,火衰則不能生土。土不足則會導(dǎo)致脾失健運,就會出現(xiàn)腹瀉、便溏等癥狀。

那么,怎樣才能調(diào)理好腎陽呢?

調(diào)理腎陽,運動飲食不可少

合理飲食。適當補充所需營養(yǎng)的同時,不要過多食用高熱量、高脂肪的食物,以低蛋白、低鹽、低脂、低嘌呤的食物為佳。

多飲水。腎的主要作用是調(diào)節(jié)人體水平衡以及排出身體廢物,腎臟進行代謝身體廢物時需要足夠的水來輔助,多水分不足,易導(dǎo)致代謝物累積而疾病上門。

口味不易過咸。過多攝入鹽會破壞人體內(nèi)的細胞平衡,滲透壓改變,形成水腫,從而影響血液循環(huán)。因此建議日常飲食比較好清淡為主,注意保持微量元素的平衡。

多鍛煉。運動本身可以預(yù)防疾病、提升身體的抵抗力、反應(yīng)、舒緩壓力,促進血液循環(huán),保證身體的正常代謝。而對于肥胖的人來說,也有助于幫助減肥。

除此之外也可使用腎合膠囊輔助調(diào)理。腎合膠囊是北京崇文中方中醫(yī)醫(yī)院眾專家圍繞“中醫(yī)治本”的理念合力研發(fā)的一款專治腎陽虛問題的院內(nèi)藥物制劑。所謂院內(nèi)制劑,指的就是醫(yī)療機構(gòu)根據(jù)本單位臨床需要經(jīng)批準而配置、自用的固定處方制劑,療效一直得到業(yè)界肯定,廣受患者歡迎,而其中多數(shù)院內(nèi)制劑都屬于重要品種。

腎合膠囊是老牌醫(yī)院所研發(fā)出來的明星制劑,醫(yī)藥相成,在治療腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛和腎精不足等方便有顯著療效,適用于有腰膝酸軟、陽痿早泄、減退、畏寒肢冷、小便清長、大便糖稀、舌質(zhì)淡苔薄、脈細弱等癥狀的人群。值得一提的是,北京崇文中方中醫(yī)醫(yī)院在研究腎合膠囊時,將“病”與“證”有機結(jié)合,實現(xiàn)了多靶點、多方位滋補腎氣、調(diào)節(jié)代謝、增強免疫力的綜合治療效應(yīng),每一盒腎合膠囊無論規(guī)格、用法用量都是在國家藥品監(jiān)督管理部門下嚴格檢驗,療效明確,品質(zhì)安全。

所謂“腎氣足,百病消”,唯有調(diào)理好腎臟,才能收獲健康。腎合膠囊愿人人都能遠離病痛,收獲幸福。