在工作忙碌閑下來(lái)的時(shí)候，是不是會(huì)有一種頭痛的感覺(jué)？一般情況下，人們經(jīng)常發(fā)作的頭痛多與精神因素有關(guān)，即頭痛的出現(xiàn)與受到劣性精神刺激或腦力活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等密切相連。為了讓自己盡快舒服起來(lái)，就要找到怎么快速治療頭痛的方法。

怎么快速治療頭痛？

1、冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭痛部位，冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒。如果有條件，在頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗，四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)呢，只要睡上半個(gè)小時(shí)，頭痛就會(huì)有所緩解。

3、按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解頭痛的有效方法，太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來(lái)按壓，也可以用拳頭在太陽(yáng)穴的發(fā)際線(xiàn)處，輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶。綠茶中的物質(zhì)，對(duì)緩解頭疼有效果，所以可以適量地飲用綠茶，來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

5、靜心冥想。使用瑜伽和冥想是治療頭疼的新方法，可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭痛發(fā)作時(shí)，隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)兒，大自然的和諧之音，使自己能忘卻病痛。

6、多喝水。脫水是頭痛的最常見(jiàn)病因之一。建議多喝白開(kāi)水或新鮮果汁，避免茶喝咖啡等含的飲料。

7、冷水刺激。頭痛的時(shí)候，如果你是青壯年的話(huà)，可以用冷水來(lái)刺激一下，接一盆涼水，然后用涼水把頭發(fā)沾濕，可以起到快速緩解頭痛的作用。老人則可以用涼水把梳子打濕，然后再用打濕了的梳子來(lái)梳頭，也會(huì)有效果。

8、頭痛厲害時(shí)，以上方法都無(wú)法解決，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用像英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊（簡(jiǎn)稱(chēng)：英太青膠囊）這一類(lèi)的非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥了。英太青膠囊抗炎鎮(zhèn)痛，療效顯著，多種疼痛一粒解決?？芍委煆念^到腳、從內(nèi)到外的各種疼痛。比如手術(shù)、創(chuàng)傷、勞損后的疼痛、原發(fā)性痛經(jīng)、牙痛、頭痛等。

怎么快速治療頭痛的方法你學(xué)會(huì)了嗎？頭疼嚴(yán)重時(shí)還是得通過(guò)藥物來(lái)緩解。為了減輕頭痛的出現(xiàn)，要懂得釋放壓力，還要保證充足的睡眠。