炎炎夏日，暑熱攻心，喝一杯透心涼的冷飲或抱著半個冰凍西瓜大快朵頤，好不暢快！可是，暑熱是消下去了，腸胃卻開始“鬧脾氣”了。腹痛難耐，腹瀉不止！

一吃冷飲拉肚子怎么回事？

一喝冰水或者吃冰涼的食物就容易拉肚子，典型的表現(xiàn)是陣發(fā)性腹痛，然后就要跑廁所，上完廁所就會有所好轉(zhuǎn)，這很可能是腸易激綜合征。生冷食物容易刺激胃腸道，出現(xiàn)腹瀉不適，如果本身脾胃功能虛弱的人更容易受寒冷刺激出現(xiàn)腹瀉。脾胃虛弱的人本身消化吸收能力就比較差，這些寒冷食物未能消化吸收就從腸道排泄出去，出現(xiàn)腹瀉情況。

一吃冷飲拉肚子怎么辦？

1、及時補液。對于拉肚子次數(shù)較多的人來說，一定要及時補充電解質(zhì)和水分，能夠有效調(diào)節(jié)腸道水、電解質(zhì)代謝平衡，達到快速補液、安全止瀉、減少糞便量和嘔吐發(fā)生，縮短病程。

2、清淡飲食。出現(xiàn)拉肚子的情況，要避免食用刺激性食物，比較好是清淡飲食，可以吃些易消化的食物，如雞湯、米糊、小米粥等，不僅可以幫助補充身體丟失的水分，還能有效補充身體所需的營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)。

3、合理用藥?？煞锰珮O藿香正氣口服液來進行調(diào)治。藿香正氣口服液可以理氣和中，調(diào)和脾胃中氣，而且它具有很好的雙向調(diào)節(jié)胃腸道運動的作用，一方面抑制過快的腸胃蠕動和腸道痙攣，緩解腹瀉、腹痛癥狀；一方面如果腸胃蠕動過慢，也可以起到促進作用，緩解飽脹、促消化。此外，藿香正氣口服液能促進胃腸道的吸收，并且對腸道黏膜進行多方位的保護，調(diào)節(jié)腸道免疫屏障，促進腸道的修復(fù)。

炎炎夏日，一吃冷飲拉肚子怎么辦？方法大家都幾記了吧。大家在日常生活中多注意飲食衛(wèi)生問題，不吃過于刺激腸胃的食物可很好地預(yù)防腹瀉的發(fā)生。如果腹瀉情況無好轉(zhuǎn)現(xiàn)象，請盡快前往醫(yī)院治療。