您是否有這樣的困擾呢？干了一天體力活兒，下班了之后總是感覺肩膀不得勁兒，有一種酸痛感，細想一下并沒有出現(xiàn)什么拉傷的情況。這是因為長期從事體力勞動，使得肩膀部位壓力較大，導(dǎo)致肌肉發(fā)生勞損出現(xiàn)的酸痛癥狀。有效的藥物治療能幫助我們緩解疼痛，那么，肩膀肌肉酸疼吃什么藥？

肩膀肌肉酸疼吃什么藥？

主要為非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，常用治療藥物為英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，其主要成分為雙氯芬酸鈉，具有很好的抗炎鎮(zhèn)痛功效。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。此外還可聯(lián)合外用英太青雙氯芬酸鈉凝膠，直接作用于疼痛部位，對皮膚粘膜無刺激，安全性高，止痛效果更好。

肩膀是人體重要的部位，出現(xiàn)了癥狀會影響正常的生活。除了采取藥物治療緩解癥狀外，日常還可以學(xué)習(xí)一些動作來調(diào)節(jié)一下。

有部分動作進行可以充當(dāng)肩膀的潤滑劑，讓局部的疼痛不適感減輕，而這些動作要專業(yè)人員指導(dǎo)，正確進行才可以收獲好處，其中進行局部的拉伸是有作用的?？梢栽谡玖顟B(tài)下手叉，雙手位于頭頂部，通過這個動作來收縮背部肌肉，向后牽拉手肘，讓兩邊的手肘彼此靠近，通過這種方式對肩膀有拉伸，放松的作用。

第二個動作是站立的狀態(tài)下左手臂放在后背，肘部保持彎曲，彎曲的幅度為90度，同時讓肩膀和雙腳保持同等寬度，右手抓住左手的手肘，也可以握住手腕，前臂等，左上臂穿過背部朝右肩方向牽拉，反復(fù)進行該動作，對肩膀部位的肌肉有拉伸，放松的作用，而動作進行后另一手臂交替且重復(fù)進行拉伸。

然后一個舒緩肩膀的動作是站立在墻角部位，雙腳和肩膀同寬，伸直雙臂后抬升到與肩同高的位置，手掌可以貼緊墻面，拇指向上，通過這個動作可以讓身體前傾，有一定拉伸，不過，在拉伸的過程中要根據(jù)局部肌肉的反應(yīng)來決定拉伸的力度。如果進行該動作時局部沒有什么感覺，可以適當(dāng)用力，感覺到局部受到拉伸即可。

肩膀肌肉酸疼吃什么藥的問題回答完了。其實不僅僅是做體力勞動會出現(xiàn)肩膀肌肉酸疼，長時間看手機、肩膀部位受涼等因素也會引發(fā)該癥狀。在治療期間要注意勞逸結(jié)合，做好肩部保暖，避免疼痛反復(fù)發(fā)作。