很多人一到夏天熱得特別難受，不管白天還是晚上，一覺醒來就想要沖到冰箱來根冰棍兒降溫。但有些人嘴上過了癮，肚子卻受不了了，出現(xiàn)腹瀉的情況，就是我們平時說的拉肚子。那么，早上吃雪糕會拉肚子嗎？

其實，拉肚子在夏天是一種常見現(xiàn)象。很多人都不在意，把拉肚子簡單的歸因于吃雪糕。但是正常情況下，吃雪糕是不會拉肚子的。你可能不知道，有些拉肚子的原因是這些！

1、其他不良飲食習慣

如果人體在機體抵抗力比較低下時，尤其是在早上，或者吃了一些過于油膩的食物，然后再吃雪糕，這樣也有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。所以我們平時吃雪糕就不要吃過于油膩的食物，像油炸的食品或者是肥肉，這樣的就不要吃了。

2、冰箱衛(wèi)生問題

夏天一到，我們總是會買很多雪糕、冷飲、西瓜儲存在冰箱里，宅家就實現(xiàn)冰爽自由，有時候一吃就拉肚子了，給我們一種感覺，吃冰冷的東西就會吃壞肚子。冰箱是保存食物的好工具，但并不是食物的“保險箱”，里面可能有成千上萬的細菌！食物一旦儲存不當可能會被污染致病菌。

3、警惕是腸易激綜合征

有些人的胃腸并不適應低溫食物，這其實是“腸易激綜合征”的一種表現(xiàn)。腸易激綜合征的具體發(fā)生機理不明，治療方法也十分有限。一部分人進食生冷食物或者心理緊張，也可能誘發(fā)該疾病。這個疾病可以發(fā)生在任何季節(jié)，只是因為夏天到了，接觸冷凍食品機會多了，更容易引起腸易激綜合征。

綜上所述，早上吃雪糕會拉肚子嗎？這個問題的答案我們已經(jīng)找到了，那出現(xiàn)這種拉肚子的癥狀怎么辦呢？

除了平時注意個人衛(wèi)生，日常注意勤洗手，飲食方面還應該注意，少吃生魚、生菜等生食，涼拌菜不隔夜，放過冰箱的食物應該徹底加熱后再吃。

吃完雪糕之類冰涼的飲食出現(xiàn)腹瀉、腹痛癥狀，可以服用太極藿香正氣口服液來緩解。藿香正氣口服液具有理氣和中、調(diào)理腸胃不適的功效，一方面它可以抑制胃腸蠕動和痙攣，緩解因為腸胃運動過快導致的腹瀉、腹痛癥狀；另一方面它可以促進過慢的胃腸運動，緩解脹滿不適和惡心反胃。如果出現(xiàn)腹瀉不止的情況，應及時口服補液鹽以預防脫水。

同時，太極藿香正氣口服液不含酒精，口感微甘，適用人群更廣，液體制劑服用也方便，建議夏季家中可以常備一些。

“早上吃雪糕會拉肚子嗎”相信大家都清楚了，最后提醒大家，早上建議多食用溫熱食物，尤其脾胃不好的人不建議一早上就食用過涼的食物刺激腸胃，如果腸胃出現(xiàn)反復不適或發(fā)燒等嚴重癥狀，建議盡快到醫(yī)院及時就醫(yī)。