孩子沒胃口不想吃飯雖然比較常見，但如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，很容易妨礙孩子的營養(yǎng)吸收，進(jìn)而耽誤孩子的生長發(fā)育。所以，孩子沒胃口不想吃飯時(shí)，可以試一試媽媽們總結(jié)的兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k的高招兒。

那兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k呢？

父母廚藝要精湛

其實(shí)很多孩子不愛吃飯，和媽媽做的飯不太好吃有關(guān)系，畢竟媽媽們也不是大廚，做出來的東西確實(shí)也不一定好吃，不好吃時(shí)，孩子自然不愛吃。所以，平時(shí)給孩子做飯要盡量做得美味一些。也不要每天只給孩子吃那幾樣菜，可以多學(xué)點(diǎn)新鮮菜式，給孩子嘗試不同的菜，這樣也能減少孩子沒胃口不吃飯的問題，同時(shí)讓孩子營養(yǎng)均衡。

不要強(qiáng)迫孩子吃飯

吃飯本來是一件開心的事，如果強(qiáng)迫、固定量的喂飯方式，只會(huì)讓孩子覺得吃飯是一件令人厭惡的任務(wù)，孩子又怎么會(huì)喜歡上吃飯呢？大人都有胃口不好的時(shí)候，孩子也是一樣，所以，如果孩子偶爾不想吃，或者吃少了，也沒關(guān)系，順其自然就好了，只要身體健康達(dá)標(biāo)，就不用過度焦慮。

搭配健胃消食產(chǎn)品

孩子脾胃虛弱，容易出現(xiàn)積食，沒食欲的情況，可以給孩子吃一些山楂等助于消食的食物。同時(shí)可以搭配吃一些健胃消食的產(chǎn)品，常用的像江中小兒健胃消食片，它含有太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等，大多為食品化原料，很多媽媽炒菜煲湯時(shí)也會(huì)用到。它是咀嚼片劑，口感酸酸甜甜，孩子比較容易接受。如果孩子不愛吃飯，可以在飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好。

按摩孩子腹部

睡覺前家長還可以給孩子進(jìn)行推拿按摩，幫助緩解積食。手法也是很多家長在家就可以操作的，把四個(gè)手指并攏，放在孩子的肚子上。然后輕輕盤旋狀揉動(dòng)，順時(shí)針36次，逆時(shí)針9次。連續(xù)揉上20分鐘即可，可以幫助緩解積食。

飯前不吃零食

孩子在兩餐之間可以吃些零食，但不可過量，飯前更是不可以吃。特別是垃圾食物，能不吃就別給小朋友吃，家長要下狠心。若是孩子哭鬧不止，爸媽可以陪他玩一會(huì)兒，以轉(zhuǎn)移注意力讓其暫時(shí)忘記饑餓。

關(guān)于兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k的方法已經(jīng)分享給大家了，希望能幫助孩子愛上吃飯。畢竟民以食為天，如果孩子不吃飯，就會(huì)影響正常的生長發(fā)育。