父母最頭疼的就是孩子不吃飯的問題了，如果不吃飯營養(yǎng)就趕不上，時(shí)間長了對孩子的生長發(fā)育并不利。所以，兒童沒胃口不想吃飯是需要重視的一個(gè)問題，父母要認(rèn)真對待。那兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k呢？

兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k？

孩子不吃飯，吃健胃消食的產(chǎn)品

孩子脾胃尚未發(fā)育完善，一旦飲食不當(dāng)，比如進(jìn)食太多高熱量的食物，超過了孩子本身脾胃所能接受的范圍，就容易導(dǎo)致積食不想吃飯。這時(shí)可以給孩子吃一些消食的食物，如山楂、蘋果等。也可以給孩子吃健胃消食的產(chǎn)品，如兒童裝江中健胃消食片。其成分中的炒麥芽、山楂可以開胃助消化，太子參、陳皮、山藥能起到理氣健脾胃的作用。

孩子不吃飯，飯前嚼一嚼開胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然會(huì)好了。孩子吃飯香，營養(yǎng)好吸收，身體才會(huì)棒。

另外，江中健胃消食片是三媽助消化的共同選擇，品質(zhì)值得信賴。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。重要的是，它的成分多為食品化的原料，給孩子吃，家長也放心。

補(bǔ)充微量元素

孩子不愛吃飯還要考慮是不是身體缺乏微量元素鋅和鐵。鋅的攝入量減少會(huì)引起食欲減退、厭食、生長發(fā)育遲滯、免疫功能低下等問題。鐵攝入減少一定程度上也會(huì)影響消化功能以及食欲。如果去醫(yī)院查明孩子不吃飯發(fā)育慢與缺乏微量元素鋅與鐵有關(guān)，就要給孩子多吃一些含鋅量高的食物，也要多吃含鐵的食物，必要的情況下，也可以吃鋅制劑或鐵制劑。

合理安排孩子吃零食的時(shí)間

有些家長擔(dān)心孩子餓著，不分時(shí)間段的讓孩子吃東西，小嘴巴吃個(gè)不停。到了飯點(diǎn)，孩子就不餓了。所以，給孩子吃零食的時(shí)間要放在兩餐之間。如上午九點(diǎn)到十點(diǎn)或下午三點(diǎn)到四點(diǎn)。此時(shí)適量地吃些零食，就會(huì)起到防止饑餓和增加營養(yǎng)的作用，又不會(huì)影響正餐。

適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

戶外運(yùn)動(dòng)能令孩子放松，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)又會(huì)促進(jìn)兒童體內(nèi)的新陳代謝，運(yùn)動(dòng)休息后不要急著給孩子吃含糖量高的飲料食品，等到了吃飯的時(shí)間孩子通常能夠快樂地進(jìn)餐。

本文介紹了兒童沒胃口不想吃飯?jiān)趺崔k，希望能幫助到各位家長和孩子。畢竟吃飯問題是大事，如果孩子不吃飯營養(yǎng)趕不上，就會(huì)耽誤孩子健康生長的，所以要想辦法讓孩子好好吃飯，家長就會(huì)放心了。