你有被別人的呼嚕聲吵得無(wú)法入眠嗎？或許在你討厭別人鼾聲如雷的時(shí)候，自己也是打呼嚕大軍中的一員，區(qū)別在于程度輕重而已。

晚上打呼嚕的原因有很多，以下幾類(lèi)人更容易打呼嚕

肥胖的人更容易打呼嚕：體重過(guò)大的人頸部沉積了過(guò)多的脂肪，會(huì)引起呼吸道狹窄，從而出現(xiàn)打呼嚕，還是建議大家保持勻稱(chēng)的體重，進(jìn)行適當(dāng)減重運(yùn)動(dòng)。

中老年人打呼嚕概率更高：中老年人上氣道結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和肌肉張力的下降，容易在睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，所以雖然各個(gè)年齡段的人群都會(huì)打呼嚕，但是中老年人的發(fā)生率更高。

鼻炎患者更容易打呼嚕：長(zhǎng)期患有鼻炎，鼻腔粘膜長(zhǎng)期處于充血腫大的狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致鼻塞、引起鼻甲肥大等，導(dǎo)致上氣道狹窄堵塞，出現(xiàn)打呼嚕。

抽煙酗酒喜食辛辣食物的人更容易打呼嚕：抽煙會(huì)刺激上呼吸道，容易出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕。酒精對(duì)咽喉和舌肌會(huì)造成直接的抑制作用，使得上氣道變得更窄，睡覺(jué)打呼嚕也會(huì)變得更嚴(yán)重。辛辣食物會(huì)刺激咽喉，使該部位發(fā)炎、腫脹，導(dǎo)致呼吸道變窄，從而導(dǎo)致打呼嚕。

打呼嚕嚴(yán)重可能是患有睡眠呼吸綜合征

睡眠呼吸暫停綜合癥是指在睡眠過(guò)程中由于咽部塌陷，導(dǎo)致上氣道阻塞，氣流受限，從而出現(xiàn)呼吸不暢或呼吸中斷，導(dǎo)致體內(nèi)血氧含量降低，引起低氧血癥、高碳酸血癥的發(fā)生，并可引起高血壓、心臟病、腦血管病等并發(fā)癥?？梢杂^(guān)察自己睡眠時(shí)是否出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、陽(yáng)痿，夜尿增多等表現(xiàn)來(lái)進(jìn)行判斷。

晚上打呼嚕吃什么藥管用？

目前已有研究發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)治療能有效干預(yù)病情，全面調(diào)節(jié)和改善打呼嚕癥狀。中醫(yī)多認(rèn)為“鼾癥”初期多以痰濕痹阻為主，痰濕阻滯使氣機(jī)不暢，久則痰瘀互結(jié)，臨床治療多以康恩貝紅草止鼾膠囊治療打呼嚕。

康恩貝紅草止鼾膠囊全方以宣肺理氣為主，用藥平和，使氣機(jī)通暢，從而提高換氣功能，改善夜間打呼嚕癥狀。以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，能清熱解毒，利咽清肺，起到暢通氣道的作用。其中成分紅景天就像天然的制氧機(jī)，打呼嚕者因呼吸暫停，容易影響記憶，紅景天可以增強(qiáng)記憶力，還有增強(qiáng)體力的作用，緩解疲累癥狀。散寒與牛蒡子之散熱可形成互補(bǔ)，緩解打呼嚕。半邊蓮，全草甘補(bǔ)平和，可以利咽消腫，擴(kuò)張氣道，對(duì)于消除鼾聲十分有利。

中醫(yī)能調(diào)理全身，標(biāo)本兼顧，所以一般治療周期比較長(zhǎng)，一個(gè)療程是2個(gè)月，須遵醫(yī)囑按療程服用，這樣才能更有效進(jìn)行調(diào)治，消除打呼嚕。

綜上，那么晚上打呼嚕吃什么藥管用？大家都了解了吧。為了預(yù)防打呼嚕，平時(shí)也要堅(jiān)持清淡飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，控制體重，保護(hù)咽喉、呼吸道健康，同時(shí)保持作息規(guī)律和良好心情，并且要充分休息好。