你有被別人的呼嚕聲吵得無法入眠嗎？或許在你討厭別人鼾聲如雷的時候，自己也是打呼嚕大軍中的一員，區(qū)別在于程度輕重而已。

晚上打呼嚕的原因有很多，以下幾類人更容易打呼嚕

肥胖的人更容易打呼嚕：體重過大的人頸部沉積了過多的脂肪，會引起呼吸道狹窄，從而出現(xiàn)打呼嚕，還是建議大家保持勻稱的體重，進行適當減重運動。

中老年人打呼嚕概率更高：中老年人上氣道結構特點和肌肉張力的下降，容易在睡覺時打呼嚕，所以雖然各個年齡段的人群都會打呼嚕，但是中老年人的發(fā)生率更高。

鼻炎患者更容易打呼嚕：長期患有鼻炎，鼻腔粘膜長期處于充血腫大的狀態(tài)，可能會導致鼻塞、引起鼻甲肥大等，導致上氣道狹窄堵塞，出現(xiàn)打呼嚕。

抽煙酗酒喜食辛辣食物的人更容易打呼嚕：抽煙會刺激上呼吸道，容易出現(xiàn)炎癥，導致睡覺打呼嚕。酒精對咽喉和舌肌會造成直接的抑制作用，使得上氣道變得更窄，睡覺打呼嚕也會變得更嚴重。辛辣食物會刺激咽喉，使該部位發(fā)炎、腫脹，導致呼吸道變窄，從而導致打呼嚕。

打呼嚕嚴重可能是患有睡眠呼吸綜合征

睡眠呼吸暫停綜合癥是指在睡眠過程中由于咽部塌陷，導致上氣道阻塞，氣流受限，從而出現(xiàn)呼吸不暢或呼吸中斷，導致體內血氧含量降低，引起低氧血癥、高碳酸血癥的發(fā)生，并可引起高血壓、心臟病、腦血管病等并發(fā)癥?？梢杂^察自己睡眠時是否出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、陽痿，夜尿增多等表現(xiàn)來進行判斷。

晚上打呼嚕吃什么藥管用？

目前已有研究發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)治療能有效干預病情，全面調節(jié)和改善打呼嚕癥狀。中醫(yī)多認為“鼾癥”初期多以痰濕痹阻為主，痰濕阻滯使氣機不暢，久則痰瘀互結，臨床治療多以康恩貝紅草止鼾膠囊治療打呼嚕。

康恩貝紅草止鼾膠囊全方以宣肺理氣為主，用藥平和，使氣機通暢，從而提高換氣功能，改善夜間打呼嚕癥狀。以紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草作為成分，能清熱解毒，利咽清肺，起到暢通氣道的作用。其中成分紅景天就像天然的制氧機，打呼嚕者因呼吸暫停，容易影響記憶，紅景天可以增強記憶力，還有增強體力的作用，緩解疲累癥狀。散寒與牛蒡子之散熱可形成互補，緩解打呼嚕。半邊蓮，全草甘補平和，可以利咽消腫，擴張氣道，對于消除鼾聲十分有利。

中醫(yī)能調理全身，標本兼顧，所以一般治療周期比較長，一個療程是2個月，須遵醫(yī)囑按療程服用，這樣才能更有效進行調治，消除打呼嚕。

綜上，那么晚上打呼嚕吃什么藥管用？大家都了解了吧。為了預防打呼嚕，平時也要堅持清淡飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，控制體重，保護咽喉、呼吸道健康，同時保持作息規(guī)律和良好心情，并且要充分休息好。