打呼嚕是睡得香？錯(cuò)！呼嚕聲不僅會(huì)吵到別人，嚴(yán)重的話(huà)對(duì)自身也會(huì)造成傷害，如果打呼嚕后會(huì)出現(xiàn)心臟絞痛、記憶力下降、白日嗜睡疲累等等癥狀，就要警惕睡眠呼吸暫停綜合征。

那這呼嚕聲到底是從哪來(lái)的呢？

當(dāng)鼻咽或者口咽部有狹窄的區(qū)域，氣流在經(jīng)過(guò)的時(shí)候會(huì)震動(dòng)軟腭，也就是小舌頭的位置的時(shí)候，會(huì)發(fā)出聲音，這就是通常說(shuō)的呼嚕聲。有的人打呼嚕是因?yàn)樘哿?，而有的人打呼嚕是因?yàn)椴×恕?

打呼嚴(yán)重可能患有睡眠呼吸暫停綜合征

睡眠呼吸暫停綜合征是臨床常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病之一，按照其發(fā)病機(jī)制的差異，大致歸納為三種類(lèi)型:阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停綜合征?；颊咴谒哌^(guò)程中由于咽部塌陷，導(dǎo)致上氣道阻塞，氣流受限，從而出現(xiàn)呼吸不暢和(或)呼吸中斷，導(dǎo)致患者血氧飽和度下降，引起低氧血癥、高碳酸血癥的發(fā)生，臨床以睡眠時(shí)出現(xiàn)間斷性胸悶心慌，甚至憋醒，打呼嚕，記憶力下降、頭暈、頭痛，血壓升高、陽(yáng)痿，夜尿增多等為主要表現(xiàn)，并可引起高血壓、心臟病、腦血管病等并發(fā)癥。

那老是打呼嚕吃什么藥管用？

目前已有研究發(fā)現(xiàn)，除西醫(yī)氧療外的中醫(yī)治療能有效治療打呼嚕，在臨床治療中，中醫(yī)經(jīng)常使用康恩貝紅草止鼾膠囊治療睡眠呼吸暫停綜合征。

康恩貝紅草止鼾膠囊的主要成分是紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮、甘草等藥物，研究結(jié)果顯示，紅景天中含有的紅景天苷可通過(guò)T－細(xì)胞免疫增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有效緩解因呼吸暫停導(dǎo)致的記憶力減弱、體力下降，能減輕白日疲憊感，增強(qiáng)自身記憶力。另外紅景天提取物可保護(hù)心血管，能一定程度上改善睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的心腦血管后遺癥；其半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，消除咽喉部位的腫脹，起到暢通氣道的作用。

需要注意的是，中醫(yī)治療是全方面調(diào)治，從源頭上阻斷，建議按療程服用，至少服用一個(gè)療程（2個(gè)月）。這樣才能充分發(fā)揮效用，達(dá)到較好治療效果，消除打呼嚕。

生活中如何預(yù)防打呼嚕？

1.遠(yuǎn)離煙酒：吸煙可能會(huì)損傷鼻粘膜和呼吸道粘膜，引發(fā)呼吸道炎癥；長(zhǎng)期飲酒，酒精會(huì)使肌肉松弛，呼吸道變窄，打呼嚕的癥狀便會(huì)加重。因此，遠(yuǎn)離煙酒可有效防止打呼嚕。

2.減少體重：肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的另一個(gè)重要因素，經(jīng)常鍛煉，減少體重可以緩解呼吸道阻塞的問(wèn)題，緩解打呼嚕癥狀。

3.放低枕頭：枕頭過(guò)高會(huì)有呼吸受阻的風(fēng)險(xiǎn)，可以將枕頭調(diào)節(jié)到適合的高度，選擇柔軟、有彈性的枕頭，有利于呼吸通暢。

4.改變：有的人睡眠打呼嚕是由于仰臥位導(dǎo)致舌根后墜引起，這時(shí)只要采取側(cè)臥位方式睡眠，可以在一定程度上緩解打呼嚕的癥狀。

以上就是老是打呼嚕吃什么藥管用的相關(guān)內(nèi)容了。打呼嚕雖然極為常見(jiàn)，但也存在一定的危害，嚴(yán)重打呼需要及時(shí)進(jìn)行治療。