中耳炎是我們在日常中很常見的一種疾病，大家應(yīng)該都很清楚了解這類疾病。這類疾病在日常中的飲食調(diào)理也是很重要的。今天我們不妨來了解關(guān)于中耳炎在日常中可以吃些什么呢？小編向大家介紹有關(guān)于中耳炎患者的食譜。日常如何做好保健呢？

中耳炎的保健方法：

1、在平時就要均衡飲食和養(yǎng)成好的生活習(xí)慣：減少煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。

2、中耳炎病人要保持周遭環(huán)境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛(wèi)生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側(cè)躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，并且適當(dāng)?shù)倪\動也有助于鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排泄與通氣功能。

3、養(yǎng)成正確的醫(yī)療習(xí)慣，遵照耳鼻喉科?？漆t(yī)師的指導(dǎo)與治療絕不可自作主張，認為癥狀減除而自行停藥，中止治療，以致病情轉(zhuǎn)為慢性或產(chǎn)生副作用。有感冒發(fā)生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。

用水果做的治療中耳炎食譜都有哪些呢？

紫桃蘿卜湯

組成：紫菜、桃仁各15克，陳皮30克，白蘿卜250克。

用法：紫菜撕碎，蘿卜切絲，陳皮剪小塊，共入鍋煮半小時，去渣，取水煎液300毫升。桃仁打細粉，以水煎液調(diào)沖，并加調(diào)味品，即可食用，每日1次~2次。

功效：行氣活血，化痰開音。

山楂陳皮湯

組成：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。

用法：山楂打碎，陳皮切碎，加水煎湯，加紅糖適量溫服。

功效：行氣活血，化痰開音。

桃杏仁涼菜

組成：桃仁50克，杏仁50克，花生米150克，芹菜250克。

用法：將桃仁、杏仁泡發(fā)洗去皮，花生米泡發(fā)洗凈，加佐料共煮熟，勿煮過久;將芹菜洗凈切斷，用開水焯過待涼，與桃仁、杏仁、花生米拌勻，加入少量鹽即可食用，可作正餐小菜食用。

功效：行氣活血，化痰開音。

以上就是貴陽耳鼻喉醫(yī)院為大家介紹的有關(guān)于中耳炎應(yīng)該如何預(yù)防，有哪些飲食療法需要大家了解。小編為大家介紹的中耳炎水果療法，大家有興趣多了解。它們的味道都是比一般的中藥要好很多的。所以那些無法接受中藥難聞氣味的朋友，這些水果藥膳就是最適合你們的了。而且它們的價格也比較低，做法也不會損失水果中有利于中耳炎治療的營養(yǎng)成分。

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