好像過完五一假期，大家的咽喉都不約而同出現(xiàn)了問題，先是喉嚨發(fā)干、發(fā)癢，接著像吞刀片一樣疼痛，連咽口水都疼，不少朋友猜測(cè)自己也許是“上火”，結(jié)果去醫(yī)院一看，確診為急性咽喉炎。

為什么近期咽喉炎頻發(fā)？

有可能是因?yàn)槭栌诜雷o(hù)或過度勞累導(dǎo)致身體抵抗力下降，給了環(huán)境中的病毒、細(xì)菌、病原體可乘之機(jī)。咽部是人體呼吸道的第一道關(guān)卡，可能引起咽部炎癥，出現(xiàn)咽喉疼痛的癥狀。此外，在外游玩時(shí)，飲食不規(guī)律，多吃辛辣刺激等食物、煙酒過度、飲水量減少，同樣也會(huì)刺激到咽喉，出現(xiàn)咽部不適癥狀。

大多數(shù)咽喉炎患者發(fā)病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現(xiàn)。當(dāng)炎癥侵及喉部，則出現(xiàn)咳嗽和聲音嘶啞、發(fā)聲費(fèi)力，甚至失聲的表現(xiàn)，繼有咽喉疼痛等癥狀，且吞咽時(shí)加劇。

此外，咽痛還常伴有頸部疼痛或腫脹，以及發(fā)熱、頭痛、乏力等不適。

咽喉炎發(fā)作，喉嚨疼痛不適怎么辦？

1.保證飲水量

一定的濕度對(duì)咽部黏膜有滋潤(rùn)和保護(hù)作用。建議健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝水，千萬(wàn)不要等到口渴再喝。

2.鹽水漱口

鹽水沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。具體做法：在一碗溫水（約250毫升）中加入小半匙食鹽（一啤酒瓶蓋），待食鹽充分溶解后用來(lái)漱喉?？诤?0~30秒吐出，再用清水漱口。

3、蒸汽潤(rùn)嗓

口張開，以適當(dāng)距離對(duì)著有熱氣的水杯，注意水溫不要超過60℃。每天2次，每次20分鐘左右，如此2~3天可以大大緩解疼痛癥狀。

4、藥物治療

如果是病毒感染中招，則屬于自限性疾病，一般一周內(nèi)就能自行痊愈，我們通常以局部舒緩治療為主，不需要吃藥。少數(shù)情況下如果中招了細(xì)菌感染，遵醫(yī)囑服用抗菌藥物可以加快咽炎癥狀的改善。

常見的像再林阿莫西林膠囊屬于廣譜半合成青霉素類制劑，具有廣譜的抗菌作用，適用于敏感菌所致的各種感染，其中包括溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致咽炎、鼻炎、中耳炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。它治療各種感染恢復(fù)時(shí)間平均約2.5天，起效快，有效率高。服用后，可很快緩解咽喉炎炎導(dǎo)致的喉嚨疼痛等不適癥狀。

在用藥期間患者需要在飲食上多加注意，千萬(wàn)不要吃一些辛辣具有刺激性的食物，因?yàn)榘⒛髁帜z囊本身具有消炎抗感染的作用，如果長(zhǎng)期接觸這些食物的話，就會(huì)影響治療疾病的效果，并且患者在直接疾病期間，不要抽煙喝酒，這些都是會(huì)引起炎癥的加重。

咽喉炎的預(yù)防

1、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

2、注意飲食衛(wèi)生，保證身體營(yíng)養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，戒煙忌酒。

3、預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場(chǎng)所，以免相互傳染。

4、注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細(xì)菌、膿液等波及咽部黏膜而導(dǎo)致咽炎，因此，平時(shí)要注意保持口腔清潔，及時(shí)治療牙周疾病。

最后，在日常生活中，大家一定要注意自己的身體，學(xué)會(huì)預(yù)防疾病，要多喝水，多注意一下自己的飲食，得了咽喉炎的患者不妨試一試上面的方法。